舍：吃完营养素的空瓶、iPad的支架
过程方法：
以前，吃完各种 营养素的空瓶，也没啥用，但好像几天后才会想明白然后彻底扔掉。现在的空瓶，不用想就直接扔掉了。
对于已经破损的iPad支架，早就不想用了，然而不知道随手放到了哪里。昨天找东西，竟然无意中看到了，也果断扔掉。
感恩感受：感谢园长和助教的帮助，现在对物品的敏锐度越来越高。没用的物品，第一时间处理掉。对于那个无意中找到的早已不想用的支架，也慢慢在改随手乱放的毛病。一切都将越来越好。
今天是第二期空无一物一舍一留100天的第64天。
目标：将房子进行全屋的清理，希望自己的小家越住越大。你需要更少，值得更好。
十五过完了，节就过完了，我们邻居加同事几家人，开始春节后的首度外出。
今天去了吴同学夫妇探过路的白河湾和宝山镇的白河。因为天气还有些冷，初春的气温使得冰面还没有完全化开，河面上既有冰块又有因水浅而裸露的水草，还偶尔看到几只野鸭子，小鸟就更多。
因为这样的气温，这里几乎没有其他游人。我们一行七人走在白河湾和白河的栈道上，真的有说不出来的舒爽。
上午沿着栈道走路，走了也就不到五千步，就到了中午，然而大家感觉还没有走够。于是有人提议先简单吃点带的东西，饭后再走路连带消食。结果大家都说好。
我们找了一块想对平坦还没有风的地方，铺上两块地垫，男士们开始做下来准备带来的小零食和分切各种熟食，我们三位主妇开始加工自加热火锅及酸辣粉。
最终，所带带开水、矿泉水全部用上。一家一盒酸辣粉及一份自加热火锅，再加上牛肉和香肠、煮鸡蛋、甜点等，我们的午餐是看起来丰富，吃起来好吃。
饭后不用休息，继续走路，白河边的栈道真的让人走起来心旷神怡，直到我们都走到了一万步，方打道回府。
大家一致觉得，这样的出游每周继续。
