主题：阅读带来的改变/说书分享
时间:2018-10-27 16:30-18:30
地点:茵味茶(十号线亮马桥B口出)
参加人：1.苏睿2.毛毛3.姜小花 4.seanman5.阿达6.李宏喜7.买珊8.王洪涛
活动内容：
一： 16:40主持人苏苏开场，大家分别做了自我介绍，很开心的是除了苏苏，宏喜同学，还有王老师是熟面孔，还见到了传说中超级亲切的小花姐，再新认识了柠檬，毛毛和吴涛三位新的小伙伴。
二：个人读书分享
苏苏 《重要的事情说三遍》
解决“如何在沟通中做到让别人听你说”的问题。注意三个要点：a 礼貌 b通过陈述事实→提出建议→表达感情 将想说的内容分类 c 通过物质、心理、情绪三个层次去做沟通，达到让别人听懂并接受自己观点的目的
读书收益：苏苏通过运用这些方式达到了跟上司和客户更优化的沟通！
阿达 《》
小花姐 《第五项修炼》
第五项修炼说的是什么：结构模式影响行为
通过对问题的细节复杂性和动态复杂性的认识，启发所有的事情都要从事情的根源性问题，全面系统考虑，再解决问题。（否则是隔靴搔痒）
宏喜同学 《读懂恋人❤️》
成人三种依恋类型：安全型 焦虑型 回避型
读书感悟：通过分析自我和伴侣的依恋类型，反思自己的不足，进而调整沟通和互动方式，从而促进良好的亲密关系
Seaman《云梯》
职场进阶攻略:
1.找准个人定位，设定合理长期的职业目标
2.自我管理：自律 时间管理 早起等
3.自我发展: 不断突破瓶颈跳出舒适区
4. 自我优化：获得成就后依旧要重燃激情，进取做更好的自己
分享感悟：不仅是职场，也适用于人生规划指南。好规划避免梯子搭错墙走错路，定制A和备胎B的多重计划，降低走错路的风险
柠檬《梦的解析》
梦的素材：过去时间里无意识的记忆
外界因素刺激人做梦，比如梦见自己跳悬崖，可能是实际中睡觉从床上摔下来了
吴涛 《为什么精英都是时间控》
提升专注力
1认识到人的大脑能够持续专注的时间有限
2专注过程中遇到杂念即时写下来减轻大脑负担
3利用Deadline抵制拖延
毛毛《秘密》
我们生活的世界是存在能量的，运用吸引力法则多积极思考看待问题
