成功最大的障碍就是习惯。好习惯可以成就我们，坏习惯可以毁灭我们。他们知识我们的一念之差。我的同学因为有一个好习惯，考前认真刷题，在几乎所有的应试考试前都取得非常好的成绩，高考前的半年，他《3年模拟5年高考》认真做完了，最终去了北大。这也是他事后跟我说的，其实考试真的不难很多人就是没有一个刷题的习惯，就写几天就厌烦了没有做到位。只有彻底做完才能达到想要的结果。这对于看到这篇文章的学生来说你就把《模拟卷》认认真真地做一遍不懂就问老师，把所有题都搞定你怎么可能考不出高分。学习好只需要培养上完课认真做老师布置的练习题的习惯就行，周考月考期末考试不可能不好。
我在网络上经常看到一些负债累累的人，他们都是因为赌博，炒股等等，无法控制自己的上瘾。最终导致破产负债。我一个朋友我就叫她阿花，她有一个习惯就是从来不会控制自己的购物欲望，到处借花呗，大学时就有这样的习惯花钱大手大脚，后来她发现无法还款了，就才东墙补西墙，解上了网贷，原本就一两万的债务，过了不到两年她就解了60多万的债务，她就家庭本就是一般农村家庭好不容易在县城买的新房，之后只好她父母又借钱又卖房才帮她还掉负债。真是一个大手大脚的坏习惯害了她全家。
所以必须要重视习惯，回想你一天其实百分之90的行为都是习惯，这个很可怕，如果是坏习惯你的未来将不会有任何希望，更不用说想实现梦想了。
不用担心这篇文章就会帮助你建立你的习惯。一定可以帮助你养成你的好习惯。我分享一下我自己体验，我在阅读执行力的书籍为了提升我的执行力我真的找到了办法并在好好使用。只要培养了一个按照执行清单来管理自己的行动的习惯，我的执行力将会大大提升。我是这样做的：
晚上22:00反思，我今天的任务完成了吗，怎样可以做得更好？我明天要做的具体任务是什么？一般我只会做三个需要专注的任务，经过实践我目前能接受两个。
比如今天：
1.我会花费大约4小时在阅读上读《勇气》3个章节
2.写作 拍摄一个短视频 一个中视频（发布到抖音方鼎同学）
3.反思学习优化我的阅读，我的写作和视频怎么样做效率更高，争取第二天效率提高一点。
比如原本读3章节的时间能读3章节多10页，比如原本做怎么样的视频观众会更喜欢看一点。然后就制定第二天的具体任务
完成以上计划之后我就第二天执行就行。
习惯是由你接触到的信息，然后重复行动所形成的。比如你看到游戏主播在直播你就想打游戏，慢慢地你就形成了打游戏的习惯，因为打游戏很爽。信息+重复行动+行动奖励（爽）=习惯
因此你要培养一个新习惯也很简单，我的做法就是：任务清单+行动+奖励（泡脚，打一局游戏，或者散步运动等等）。每当我完成一个大任务我就会给我自己奖励，比如我今天完成了4小时的阅读，所以我让我去西湖散步一圈，这对我来说是很放松的，我很喜欢散步。
我要培养的习惯就是每天按照清单列表做事的习惯。这样的好处就是你可以把你想做的写进去，当然不能太多你的建议你刚好不用太多慢慢提高拿督就行只要你形成了按照列表做事，你会发现你一天的学习工作时间会很多，会大大提高你的生活效率。
这个方法是可以经受验证的，我在阅读了基本执行力书籍以后发现的，并且我现在就这样做。我喜欢分享，跟大家一起成长。只要你看到了这篇文章一定记得做一件事：培养每天按照任务列表来做事的习惯。你一定会发现巨大的好处。
最后别忘了关注我抖音：方鼎同学。这是一个分享书籍干货的频道。
这是阅读这本书的分享《Finish What You Start The Art of Following Through, Taking Action, Executing, Self-Discipline 》by Peter Hollins
