在知行合一中历练成长
读《生命的重建》，今天已经读到第九章了。
在这九章的内容里，我们从中学到很多道理，比如“当下是力量的源泉”“思想可以被改变”“改变生活从爱自己开始”“宽恕是一切问题的答案”等等；我们也学到很多的方法，比如“写积极宣言”“镜子练习”“赞同自己”“视觉化”等等。
然而，如果我们只听不做，不去实行，不过是又应了那句常听到的话：我们听了很多道理，却依然过不好这一生。
所以，我们应该将所学应用于生活，真正地去改变自己的思维模式，去除自己的限制性信念。
但是在我们想要去实行的时候，又觉得无从下手，不知道从何做起，也会觉得忙不过来。
如果你还不知道应该怎么做，我们就来看一看作者露易丝·海的每日功课吧！
1.每天早上醒来，在睁开眼睛之前，首先感谢床给了自己一个晚上的好睡眠。
2.用大约十分钟的时间来感谢生活中出现的所有好事。
3.大致做一下当天的计划，向自己肯定所有的事情将顺利进行。
4.用几分钟的时间冥想，让思想自由翱翔。
5.用15分钟来运动，可以选择自己喜欢的或擅长的运动方式。瑜伽、跑步、打球、太极都可以。
6.吃健康的早餐，并同时感谢大地母亲提供食物，感谢食物赋予自己营养。
7.大声朗读自己的宣言，也可以唱出来。
8.午餐时再一次感谢食物。
9.在下午玩滑板，让身体深度放松。
10.晚餐时可以和其他人一起，彼此祈祷，也为食物祈祷。
11.晚上看书学习，或者写几遍宣言。
12.睡觉前，整理自己的思想，回顾一天当中的事情，并为每一件事情祈祷。向自己声明自己会睡得很好，会精神饱满地迎接崭新的一天。
看完露易丝·海的每日功课，我觉得她做到了知行合一。就是这些小练习、小习惯，将消极思想转变为积极思想，并吸引好的事情来到生活中。
我常常感觉很多道理都没有时间去实践，因为每天要做的事情实在太多了。但实际上，正如露易丝·海所说，也许刚开始实行的时候会觉得有些忙乱，但是当我们坚持一段时间，当新的思维模式已经成为生活中不可或缺的一部分的时候，做起来就像洗澡刷牙一样的简单。
行动起来吧，让自己在知行合一中成长，用积极的方式度过每一天。
有句话说：你怎么过一天，就怎么过一生。你只管努力过好每一天，你的人生也必将灿烂！
