在训练营里也一直在练转念，感觉现在心智模式一提升，念头瞬间就转的感觉！[偷笑]
今早四点多点被老公喊醒，快点快点我妈来电话，暖气阀爆了，楼上楼下全被淹了，一听马上下地穿上衣服，第一时间拿上车钥匙往外跑，别的啥也没想，只想到会不会影响我带几个同学练静心呀！(担心)
车飞速的争分夺秒的到他妈楼下，(六楼)只听哗哗的水顺着楼梯流下来，内心想完了，肯定工程挺大挺严重的！
冒着哗哗的水撒腿往楼上冲，淋湿的头发和衣服，当进屋一看，八十岁的老太太光着脚穿着睡衣挽着裤腿往外泼水。拖鞋，衣服和零碎的东西都悠闲自在的躺在水里，我老公立马和对门邻居把阀门闭了，对我以往不爱说话的我和不认识的人！我也能主动脱口而出的表示感谢！
天哪，第一次遇到如此之状况，立马加入清除当中，一下下的撮，一盆盆的倒！
此刻觉察感悟:
1.没有以往的看到此景的焦虑和不安，只有用心的感受，一切的发生都是有助于我成长的功课，虽然半夜老婆婆只喊我俩(好几个孩子)
这是老婆婆送给我们的福报和信任呀(没有怨言)
2.真正的体验到事事难料呀！意外和明天哪一个先到呢？(昨晚代老师还说的话)又让我深刻的体悟到:活好每一个当下，不要纠结过去和未来，快活的过好每一天每一刻，就是最好的临在感觉状态！
3.在做的过程中，老公发脾气和抱怨让她找她老儿子，我用平静的心态给予安慰和劝说，还主动让他留下来陪他妈，等待天亮处理！
4.下楼时，虽然天黑，拿着电筒，我也主动的一个一个楼层门口的扫水，怕别人滑倒(出于爱的替别人着想)当带着爱甘心情愿去做时，心情愉悦，一点也不感觉累，觉察到内心平和！
5.啪一个四脚朝上，棉袄和屁股全湿了！挺疼的，但没事，当时脑子里想到的是，亏得摔的人是我，要是老公和老婆婆可就完了，也用了代老师的一句，来得好，一切都有助于我，及时觉察，当下转念，避免我以后摔更大的跟头。哇原来摔跟头也摔的如此的喜悦和甘心！摸一下头也没发烧呀！
原来如代老师所说，保持觉知，每日的静心是如此之重要呀！让我们能把所学所练及时有效的用在生活当中，也体验了人生处处是功课和转念呀！感恩代老师和同学们的陪伴，爱你们[玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱][嘴唇][嘴唇]
