2018年对于我来说是工作以来最难走的一段路。已经突破我最大的承受能力！一个人默默地承受着这一切！2018年选择自己创业，自己满怀信心，而且非常努力，什么苦都可以吃。自己给自己没有后路，超出自己的承受范围去做。今年真的明白不是努力了就可以的。任何的事情都是天时地利人和。也许这就是老天爷给我的人生功课吧！不会让你一帆风顺！让我尝尽了痛苦，恐惧，无助，无奈。
痛苦是学习的开始！人性就是这样子，我们习惯按照原来的模式去复制自己的人生。什么时候才会愿意改变呢？那就是在痛苦的时候。我这次给我非常大的痛苦，同时也让我思考我这个人，对自己有了兴趣，为什么是我走到今天。所有的事情都是有因果。让我开始学习，学习面对痛苦，好奇为什么会有痛苦的感受！好奇为什么我会这样的选择！我一个人默默承受着这一切的发生。真的，很难，每天都会有这些事需要我去面对。有时候我都快喘不过气了。还好，自己知道所有这些痛苦的想法都是我的人生思考模式决定的。我现在可以远远地观察着这些痛苦！懂得和它们相处！同时也发现自己对于心理学有一定天赋。也对自己的限制性信念来源于哪里？
有舍有得！人最难的是舍弃！不舍是因为人们不甘心，同时不想为自己的选择负责任。是因为自我认为我付出那么多，感觉到不值。所以我们会有不舍。这个时候需要我们站️更好，拉开距离去看到自己的心理活动。当我们对事件拉开去看时候，你会发现其实现在的舍是当下最好的选择。我们回不去的过去，同时也到了未来，我们只有把握当下。
接纳无能为力！接纳无能为力不是说我们不作为。而是我们努力了，在我们特定的空间和时间范畴内我们无法改变的环境或者事件。我们接纳自己，接纳自己的不完美，允许自己的无能为力！我们来这个世界就是为了更加幸福地活着！如果我们让外界一切决定我们的幸福，那么我们的人生主动权都在外界。事件是固定的，我们对事件的看法是可以有选择。那么产生的感受是因为选择不一样而不一样。
人生每天都可以是新的开始！我们很容易被过去牵绊。因为我过去失败，所以给了自己一个失败的标签。拿着失败的标签走进今天。那么我们会很没有力量，而且一个失败的重量在自己脚下。今天的路也会走得很慢。也会阻碍自己前进。每个当下都是可以是最好的开始！因为我们懂得当下该处理的没有行动，那么未来一定因为当下的因导致的果。
人大部分痛苦都是觉得外界的给你的理所当然！比如别人没有按照你的期待进行的时，你就是对别人有很多的评判。觉得别人对不起你。都是别人的问题。所以你就会痛苦，不要对外界有过分的期待，没有人会为你活。他会有最好的选择！没有人理说当然为你做什么！平常地对待别人的行为和想法。你能做的是如何让别人往你想要的目标和方向靠近。不要给世界定义很多的理说当然。比如老天爷我很努力了，为什么你不对我好点。你是我最好的朋友，你为什么不站我这边替我着想。如果你这样想就会受害。所以你的感受肯定不好受！所以不让痛苦干扰你的生活，最好的办法是当时有这些想法的时候，你觉察到这个想法，从而远远地看着它。接纳它，同时知道自己为何这样的感受！从而接纳，采取行动！
活在别人的看法里。我有时候很怕失败，一方面是因为损失很大，自己需要更多的时间和精力去把损失拿回来。还有担心别人怎么看待自己。每个人都不希望给到别人一个失败者形象！所有很担心和恐慌失败的结果呈现。我们不应该只有成功的一面。更需要坦然面对失败的自己。这种勇气就是最大的勇气！别人也会因为你这样的勇气去佩服你。而不是活在别的看法了。是因为别的看法左右了你的生活。我们带着觉察，你会发现我们不再被外界所困扰时，你就不会痛苦了。
这段路确实不易，我感受到了上天给你关上一扇门时，也会为你打开另外一扇门。
