朋友阿华有着一份不错的工作，但她却要决定开一家瑜伽馆，因为热爱。于是，顶着一些压力，她开始了全方位的学习，最终如愿以偿。然而，做任何一件事情都远非想象的那么简单。新店开业后，同时面临很多意想不到的事，她亲力亲为，不断探索那些未知的领域。
新店试营业期间，我们来到她的店里。当大伙惊叹于一块地毯，一个灯饰，甚至一个小小的花瓶所透出的精致与禅意时，她说大到选址布局、店面装修，小到每一幅装饰画，每一个装饰品的选择，都坚持按照自己内心的想法一点一点去布置。
当时，她指着一面墙问：“你们有没有发现这面墙有点空？那是因为我暂时还没有想好要怎么去布置，就先留白。如果我真的没有想好，那就留白也未必不好。” 好友问她，投入这么多会不会焦虑、失眠呢？她说：“我做自己喜欢的事情，为什么要焦虑呢？我已经想好了，一年做不来，我可以两年；两年做不来，我可以三年。我会坚持的。”
到如今，她不仅每天坚持练习瑜伽，还每年抽出一定的时间到全国各地学习，甚至连她的先生也受到感染，和她一起练习瑜伽。生活与工作的繁忙，不仅没有让她步履匆匆，反而更多地享受到闲适：为家人褒汤、烧饭；和朋友踏青、赏花；独自品茶、读书……如果你看到她元气满满的样子和浑身透露出的情致，你会感叹：
时光不会亏待每一个坚持努力、活出自己的人。
这让我想起了最近经常看到的一句话――做更好的自己。取得一些成绩时，我们用它鞭策自己继续努力；处于困境时，我们用它鼓励自己奋起直追。看起来那个更好的自己就像一个美好的愿望，是我们不断前进的动力。然而不知你是否想过，那个更好的自己，真的很好吗？我们首先要弄清楚下面这些问题：那个所谓更好的自己，究竟是谁？是别人的期待在你头脑里的映射，还是你真正想要的样子？由此，你才可以真正成为那个自己。
荣格曾说：“与其做好人，我宁愿做一个完整的人。”做一个好人，只是活出一半真实的自己，而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。从这个意义上说，做更好的自己其实就是更好地做自己，做真实的真正的自己。
如同杨绛先生在《100岁感言》中写到的：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系！”是的，也只有做真正的自己，你才有可能更好。所以，你要面临的问题是，做更好的自己还是做真正的自己。
2017年春节期间，《歌手》第五季上线。第一期播出之后，很多观众发出感叹：林忆莲美得越发有韵味了，她的歌听起来似乎更为舒展了。甚至知乎上还出现了这样一个话题――如何看待林忆莲参加《我是歌手》第五季。从众多网友的回答中可以看出这：一、舞台上的林忆莲气定神闲，优雅从容。演唱同一首情歌，从前是苦情，现在是释然；二、跳出过去，卸掉光环，重新认识、诠释自己；三、任性做自己，从来都知道自己要什么；别人在相互拼，她却在自己品。
很多人都说，像林忆莲这这种级别的歌手，现在本应是坐在评委席上欣赏别人的演出，进行杀伐决断的，而她却选择了站在这样一个舞台上接受大众的品评。说实话，从林忆莲在本期比赛中淡淡的笑容和自由的状态可以看出，一个被时光惊艳的女人，大多不会只有一种状态，不会轻易活在别人的期待里。
无独有偶，本季《歌手》舞台上同样让人惊艳的还有杜丽莎。据说，杜丽莎在歌唱方面对自己的要求相当高，并且非常坚持自己的要求。当六十岁的杜丽莎在舞台上时而可爱，时而风情，时而安静地坐在那儿专注歌唱的时候，会让人不禁怀疑，为什么时光没有在她身上留下印记？从她身上我们分明看到了六十岁才是人生最美的状态，看到了一个女人真正让人心仪的，不一定是她的外貌，也不一定是她的气质、风情和才华，而是她如何看待自己，如何活成自己想要的样子。
那么， 那些看似被时间眷顾，实则是活出自己的人究竟是什么样子的？
首先，他们对自己有着清晰的认知和了解，清楚地知道自己喜欢什么，不喜欢什么；需要什么，不需要什么；可以接受什么，能够拒绝什么；自己可以做什么，以及可以怎么做等等。
再者，他们不会轻易活在他人的期待里，也不会轻易将自己的期望寄托在他人身上，敢于坚持自己的爱好或者生活态度，不将就不妥协。
另外，他们通常敢于正视自己的内在，也会尝试走出心理舒适区，去为自己做选择并为自己的选择负责，最终展现出生命的多面性与丰富性。
那么，你是否活出了自己想要的生命状态呢？如果你在努力的过程中，发现自己的生命状态越来越松弛、舒展，越来越能悦纳周围的一切，不断体会到生命的丰富与美好。那么，恭喜你，也许你正在活出真正的自己。如果你在追求更好的过程中发现自己的生命状态越来越紧绷，甚至耗竭，这或许是在提醒你需要停下来，重新审视一下自己，照拂自己的心灵。这时候我们拼尽全力想成为的那个更好的自己，也许并不是自己真正想要的样子。我们的努力是因为我们不能接纳真实的自己，对自己不够好不够完美有着深深的恐惧。所以，我们带着别人深植于我们头脑中的期待在疲于奔命而不自知。
“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
看过《无声告白》的人，想必都会被上面这句话触动―― 因为有多人少活着，可能并未真正活过。
如果你已经知道了答案，那就去面对或者去成长，不要畏惧时间的早晚――要知道，对于做自己这件事，从来都不晚。所以，去为自己的选择负责，去活出你没有活过的部分，去成为你自己，而不是别的什么人。
也许那个终于敢于遵从自己内心的声音去做出选择的你，才是真正的你自己；也许你最终发现，眼前这个正坦然地享受现状的你，才是真正的你自己。不管怎样，当你真正成为你自己，就会发现一切都刚刚好。
2017，愿你遇见真正的自己。
2017，愿你无惧时光，活成自己想要的样子。
