上面说的是我自己觉得很后悔的事，不知道大家有没有同感。
接下来我要分享的 自救方法 ，不仅帮助我解决了纠结的毛病，还帮助我告别拖延、提高了做事的效率。
方法概括成一句话：将大的任务（目标）拆分为多个子任务，并且给每个子任务设立一个 deadline（最后期限），按照计划去完成。
将大任务拆分为小任务后，我们就可以逐个击破，通过完成一个个小目标收获成就感，保持热血。
很多时候，我们做事拖延、磨叽、纠结，就是因为没有事先给自己定下截止时间，所以总是不紧不慢，想些有的没的，忽视了关键目标。
deadline 的作用在我的日常工作中体现的更加明显，以前在学校做项目的时候，除了课堂作业，很少有人给我 deadline，或者说比较宽松。但工作中，老板说这个需求这周上线，那你就必须在这周完成，除非有合理的理由，否则根本没得商量。因此，也是在工作后，我才意识到自己在学校的效率真的是太低了，才变得更加高效。
所以不仅要设置 deadline，而且要多设置，给每个子任务都设置 deadline，持续给自己压迫感，更有助于帮助我们完成目标。
以前看书、看视频学习某项技术时，我可能就是想学什么、点进视频就开始学了。也没有想过计划用多少时间把它学完，结果就是导致学习节奏慢，每天看个几节课。可能今天的还没看，昨天的就忘了。
假如现在让我学 Java，我会先扫一遍视频（书籍）的目录，根据视频的时长和章节，定下总的学习目标，比如 1 个月学完 Java 基础。然后将目标拆分成：3 天搭建 Java 环境和跑起项目，5 天学完 Java 基础语法、10 天学完 Java 面向对象、5 天做一个 Java 实战项目、再花 5 天学习高级特性和复习等。
学编程切记：没有目标是绝对学不下去的！
纠结者自救
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