1.什么是刻意练习：是一种有目的的练习，又不止于有目的的联系
Q1：什么是有目的的联系？
作者指出，有目的的联系有四个特性：1.有明确的目标 2.专注 3.包含有效并且及时的反馈 4.需要走出舒适区
Q2：为什么说刻意练习不止于有目的的练习？
刻意练习相比于有目的的联系，有两个不同点：1.刻意练习需要在一个成熟的领域，这个领域，有完整的评价系统，让你知道自己的真实水平，像游泳，跑步，编程等等， 而管理行业就不适合于刻意练习。2，刻意练习需要一个好的导师
2.刻意练习的目的是什么：建立有效的心理表征
Q1：什么叫心理表征？
心理表征是认知心理学的核心概念之一，指信息或知bai识在心理活动中的表现和记载的方式。表征是外部事物在心理活动中的内部再现，因此，它一方面反映客观事物，代表客观事物，另一方面又是心理活动进一步加工的对象。表征有不同的方式，可以是具体形象的，也可以是语词的或要领的。
3.如何刻意练习:
1)保持动机。动机就是热情，在学习之前要明确自己学习这项技能的目的，特别在遇到瓶颈，感到厌烦的时候，想想自己学会之后会给自己带来什么改变，这是内在的因素。外在的因素包括他人的表扬等等，我认为其中最重要的是建立“学习共同体”，即找到你的同学，建立学习小组，一同进步。
2）3F原则（focus，feedback，fix）专注，反馈，修正。作者在书中提到了二战时期美国空军的王牌训练计划，招募一批最优秀的飞行员进行集中训练，训练内容就是不断地实战演练，看录像，改正，再演练，如此反复，取得了惊人的成效。我认为，我们在学习中完全可以复制这种模式，通过3F原则来不断巩固自己的知识。
3）分析行业内杰出人物。分析他们和常人有什么不同的特质，分析他们的训练方法，并且效仿他们。
