不想让父母失望,想替父母承担,当我逞强去做本该对方承担的部分,我就已经越位,并且开始失去自己的位置和力量了。
从小到大对于这部分我一直处于无意识状态,直到自己被压得透不过气来,连求助都有气无力的时候,才发现自己是如何一步步被别人的情绪带离了初心,甚至是自己身心的一场浩劫。
未完成的功课总会轮回着来找我,多年前用结婚回避的父女议题终究迈不过命运的坎。最近两年积极正面地处理和父母的关系,从小到大在父亲强大的情绪面前无法真实地做自己,小时候压抑隐忍,长大后情绪反弹,我要终结这样的模式。我终于有力量可以如实地去表达自己,虽然他的情绪永远那么强烈。
是的,那是你的情绪,你的情绪不是因我而起,那是你内在的冲突。我终于得以看清这一真相,不再把别人的情绪和自己划上等号进而攻击自己。这一刻,如释重负。这一步,走得太艰难。
当我把注意力放在别人情绪上的时候,自己也很难控制情绪,当能量卡在那里的时候,即使偶尔的平静也很难换回彼此更深的链接。
此时此刻当我看清这一真相,忽然看轻了别人的情绪,瞬间感觉呼吸顺畅了许多,胃部的紧张感也消失大半。
也许我的前半生,是别人的前半生。未来的路不管有多远有多苦,终于可以自己走上一程了。