感恩日记
1.感恩一早醒来，都好好的。进入331群，就看到康哥，石红分享的冥想音频及口部操。非常感恩他们，一直以来他们给我学习的动力，让我也养成了早起的好习惯。
2.感恩一早坚持的阅读及大声朗诵，让自己获得了很好的心情。以饱满的精神迎接我的新的一天。
3.感恩在4S店遇到的不如意事情。因为保险顾问张生的失约，导致我在4S店折腾了一上午才把事情处理掉。感恩通过反思，我将这次不如意的经历转化为提升我的一次机会。因为我觉察到，这件事最终得到解决，我达到了目的应该高兴。然后呢，从我身上去找问题，如果我能在出门前多一个举动，联系下张生，确定下他的情况，这件事就可以避免了。所以凡事要从自己身上找问题。反思总结下这个问题，我可有得到了一次成长的机会。
4.感恩4S店我的保险顾问，他通过良好的沟通成功地在电话中将我的这个问题给办了。我也要去做一个善于沟通者。
5.感恩我的觉察，在觉察到与张生沟通中有些控制不住情绪时能停顿下来找保险顾问沟通解决。感恩这样做一来解决了我的问题，二来避免了张生会遭受可能的不快的责备。
6.感恩午餐。感恩处理下车后能及时的感到加享用午餐。午餐丰盛极了，各种蔬菜，鱼类，还有一早就准备的煲汤，让我胃口打开，好好的弥补了在4S店消耗的能量。
7.感恩太太今天召集我们一家子做烘烤。感恩太太是一个有生活品味的人，除喜欢爱摆弄鲜花，现在又喜欢上烘烤面包了。尽管今天面包烤得面糊，但一家人包括小孩认真准备烤面包的场面热闹极了，快乐极了。更让我开心的是，后面我们计划每个周末一家人都会一起去做烘烤。
8.感恩午休。今天小孩们都很听话的，都能安静的睡觉，使得我们大人们都享受了一个充分的午休。
9.感恩大女儿今天的表现不错，能主动检查自己的作业还找出了做错的题目。感恩我及时的给予了她嘉许，让她开心极了。
10.感恩我们一家人一起去大沙河边漫步。今天的天气真好，下午4点多的时候，我们能享受到柔和的风，还有恰到好处让我们感到舒服的阳光。真是说不出的一种享受。
11.感恩一路上的花草树木，它们美化了环境，也给我们提供了氧气。
12.感恩路上活跃的人群，大家带上着好心情欣赏美景。
13.感恩人们的自觉，每个人都好好的戴上了口罩。
14.感恩有着能让人们轻快漫步的绿道。
15.感恩河里潺潺的流水，给人很是舒服的感觉。
16.感恩我是健康的。有健康的双脚，可以行走。有健康的各个器官，可以听到，看到，闻到，及感觉到。
17.感恩超市里满目的货物，我们买到了各种生活所需品。
18.感恩热情的保安为我们量体温，并为我们开门，服务非常好。
19.感恩我们居住的环境，让我们甚是喜欢。
20.感恩与家人度过的愉快的一天。
