今天爱表扬课程第四遍已读完，现对整个课程进行总结一下：锦明老师从为何开设爱表扬课程的三个原因入手：一是家长只知道表扬孩子的重要性，但不具备表扬孩子的能力，更没有表扬的习惯，导致亲子关系陷入死循环。二是正确地表扬孩子，对教育孩子具有决定性重大的意义；三是从人性心理角度，每个人都希望被肯定，被表扬。表扬孩子的六大原则：一是表扬要及时，二是表杨要重复，三是表扬要有感而发，四是表扬孩子要循序渐近；五是表扬孩子要选择性聚焦，主动性忽略；六是表扬孩子要由内而外，推已及人。表扬孩子三大步骤：一是及时表扬孩子，二是及时记录表扬孩子的内容，三是时常把孩子的优点强化。最经典的几句语言：知道了还不够，感觉到才算数，稳定下才过关；能量不对，努力白费！
尽管儿子昨晚睡得很晚，十一点半还没睡，关在房间补作业，同时陪伴他的还有他的手机。今早还是能在七点以前起床，没有情绪的去上学，感赏儿子最近上学还是比较积极，不再迟到！
今天收到语文老师的微信，大意是说儿子还有部分作业没做完，午休时间看小说《十宗罪》，经常受到老师的批评，但还是没有悔改之意，学习态度极不端正。这么聪明的孩子不努力实在太可惜了。我首先感谢老师对儿子的关注，也谢谢老师及时向我们反应孩子在学校的情况 。同时当我看到这条短信时内心又产生了一些焦虑和担心。孩子这学期的学习状态一直不太好，除了在学校外，在家很少学习，整天就是手机形影不离，游戏玩的不亦乐乎。只是脾气比以前少了许多。晚上回到家，我尽量保持心平气和地跟儿子说，昨天的作业是否全部做完，儿子说今天补做完了，我跟他说语文老师跟我反应了这些情况，你有什么想法？儿子只是说作业他会做的，依然在玩手机。原以为吃饭后他会搞一会学习，嘴上有说等会背英语单词，但迟心不见行动。我心平气和提醒他，还是不肯放下手机。我马上坐在电脑前开始读爱表扬课程，读着读着心渐渐平静下来。好在儿子说晚上的碗还是他来洗，目前虽然还没洗，相信他在睡觉之前会把碗洗掉。把目光收回来，开始给自己补充精神营养，补充能量。及时转念，一切都是最好的安排，这一切都是我创造的，我不逃避，也不放弃！尽管艰难但我依然选择努力前行！
感赏夫君晚上帮我去买菜，和我一起做晚餐。
感赏夫君爱惜自己的身体，晚上去减压放松。
感赏自己在能量不足时及时调整状态，内观自己，从自身改变开始。
投射儿子给自已的期中考试每门课各订一个小目标，并愿意付之行动。
投射儿子端正学习态度，在学校与老师同频同质，得到老师的认可和肯定。
投射儿子做手机的主人而不是奴隶，平衡娱乐和学习的关系。
投射夫君减少玩手机游戏和看电视的时间，给儿子做个榜样，以身作则影响孩子！
投射自己每天进步一点点，每天每时每刻保持正面的聚焦和正面的期待，坚定地相信家人，我可以创造自己想要的生活！
