【阅读章节】第二章 循序渐进
学习是一项知识管理的活动，是一个系统工程，它包括设定目标、制订计划、掌握基本技巧以及情绪管理。
001找到靶心，做好学习准备
去年自己发疯般的学习，线上线下报了很多课程，年底复盘时，才发现有些学习确实给自己带来很大的收获和改变，但有些课程却是盲目和冲动的，不是受到价格的诱惑，就是看老师还不错，根本没有想清楚自己学习的目是什么，没有取得好的效果。
学习不是偶然随机的活动，为了掌握一项技能，需要做好充分的准备。这种准备可以问自己几个问题，自己究竟要学什么？学习这门课想要达到什么目的？计划怎么学？制定目标，分解目标，目标合理化，根据目标制定计划，学习才有收获。
002链接知识，编织知识大网
以前常有人说没时间读书，没兴趣读书，或者读了也记不住。后来通过学习和实践，才发现读书并不是单纯地和“读”有关，它还和我们的时间管理、精力管理、记忆力有关。想要提升读书能力，需要在这几方面同时进行改进。
“知识不是孤立的个体，而是一个完整的体系。”要善于把新的知识点与已有的知识进行连接，编织成一张知识网，整体性学习，不断链接、强化，加深理解，扩展运用。链接最好的办法就是提问， “为什么是这样？”、“怎么做？”、“这个知识我可以用在哪里？”
003自我效能，学会情绪管理
情绪体验对于学习活动中的影响，不仅会发生在孩子身上，也会发生在成人身上。学习是一种深层的情绪活动，而情绪通常在很大程度上影响我们学习新技能的能力。就好比前段时间一直都是阴沉的天气，自己总是提不起精神，对很多事情不是太积极。
人们的思维和感受是相关联的，如果情绪不佳，压力大，我们的头脑也就无法安静下来 。这种情况下，我们可以运用“自我效能”，想象并相信自己可以做好。因为越有信心，越会专注投入。
学习不是一蹴而就的事情，是一个系统工程，从制定目标开始，分解目标，通过提问寻找新知与旧知的关联点，将分散的知识晶体联结在一起，运用自我效能提升学习的信心。
