感赏我内心的稳定和放松，孩子也跟着很轻松。

我现在表扬女儿都是发自内心的，一想到女儿心里满满的愉悦，虽然孩子成绩一下提不了太高，但是她每天都很努力啊！昨晚我让她做数学练习题，两页很快就做完了，特别是书写的很工整，只错了两小题，我说你最近书写进步很大啊！女儿很开心，我说周五要数学小测了，她说那周四赶紧再去找庄老师补课吧，周三是小组补课，周四还要一对一再学，都是女儿自己要求的，学的好不好不说，女儿积极要求进步都让我喜不自禁。

我和老公说女儿花在数学上的时间太多了，但是成效也不是很好，所以对她不再高要求了，只要她愿意学就行，没有要求，我只看到了孩子的用功，每天心里都是感赏孩子的好，女儿也变得温柔多了，没有给我一句难听话。

当我把今天的感赏发到群里的时候，运气好的吸引来了锦明老师，下面是老师给我的点评，更增加了我的自信心。

锦明老师说：@吴菊萍（女12六年级） 孩子愿意迎难而上的态度已经满分了。

你做得很好，你是真正做到了感赏。

感赏就是在看到你不要的一面的同时，能不忘主动专注在你要的一面。这样就能不跟不要的共振的同时，又能吸引更多你要的进入你的实相。

锦明老师锦明老师还在群里说：

大家的问题，其实关键还是自我修炼的问题，总有盯住孩子在行为上有没有改变，改变了多少。而很少关注自己的心，有没有改变，改变了多少。

不是说你改变了，孩子就应该改变，或者是，孩子今天做到了，明天就应该要继续做到，才算数。

自己都很难稳定的做到，自己那个死样子还没有多大改变，你希望孩子按照你想要的那个样子，每天如此。

首先你自己需要做到，面对问题的时候，用课程教你的步骤去做，不断重复，看看你能否做到

往往是我们自己开始时做到一部分，但是当问题再次出现的时候，又按照自己的烂模式去面对了。

正确的流程是：

遇到问题→崩溃→【打断到停止】→【舒缓到接纳】→【感赏到表扬】→【沟通】

上面的流程是每一天都需要去做的，每一次你激活负面情绪，就需要做。否则就按照你之前的烂模式在走了。

而自己的烂模式是：

崩溃→担忧→不安全感→怪罪。。。→忍不住要做一些什么，忍不住要推孩子一把→引发对抗→进一步崩溃。

老师说的话我认真的读了好几遍，结合自己的情况，又一次提升了自己的能量。

感赏女儿的学习态度和我的宽容：

女儿放学我正好下班路过校门口，值接接回家，两人都好开心。女儿昨晚看《博物》上面介绍各地的火锅，说今天晚上想吃火锅，我说没问题，下午让送了菜，我们一放学就吃上了，女儿说妈妈太好吃了，都是我爱吃的。

我说，女儿你这么优秀，这么用功学习，值得吃最好的东西，女儿吃得好开心，吃完玩了一会儿很快就写完了语文作业。数学练习题今天有点难度，我学会了刚准备给她讲解，孩子最喜欢的小杜叔叔来我们家玩了……

小杜叔叔是我的老乡，女儿两三岁就开始引导她阅读和写作，现在又是女儿的作文老师，他是心理学的研究生，所以遇到问题经常请教他，杜老师今天把数学都给孩子反复讲解了，女儿都听懂了。

感赏我在小杜叔叔面前一直夸女儿各种的好，看得出来女儿心里美滋滋的。后来女儿去看书，我和小杜叔叔聊了很多，他说我变了很多，所以女儿也会变得温和了，愿意学习了。

想到女儿的温和，用功，都是因为我的改变，心里更有信心，我一定让自已更加温柔和稳定，从内心深处爱女儿，多看她的优点，忽略她的缺点，女儿真的会越来越好的。

也许是女儿考验我吧，8点多要练琴的时候，女儿说妈妈今天很不想练琴，好困，很想睡觉，我说那就少练习一会儿吧，女儿磨蹭半天还不想开始，我说那就去睡吧，但是明天要认真练习，女儿答应了。

女儿说妈妈你可以来陪我睡吗？你可以不理我，只要在我房间躺着就行。

女儿没练琴，怕我不爱她，不敢多提要求，又想让我陪着。要是以前，我肯定是说，没练琴妈妈就不陪你。我还是进了房间，调整了情绪表扬她：女儿你今天很用心学习，做练习题，真的是很优秀的呢，既然今天这么困，就好好睡吧，妈妈没有不爱你，还是很爱你的，明天精神好了，一放学就先练琴好吗？女儿愉快的答应，我抱了一下，亲了女儿，她一会儿就睡着了。

听着女儿均匀的呼吸声，我心里满满的爱，累了就好好睡，有精神了就好好学，妈妈相信孩子是向上的，妈妈相信女儿是用功努力的孩子。

投射我明天继续这样稳定的能量爱女儿，爱老公，投射女儿明天精神百倍学习认真，投射女儿周五数学考试好成绩，投射女儿每天都是好心情。

投射老公工作顺利，路上平安，投射老公身体健康，每天开开心心，心情好了就能出好成绩。

投射我最近的家庭整理计划再进一步，让家里变得更舒适更美丽。

投射宇宙爸爸继续给我一只洞察一切的眼睛，让我随时发现自己的问题随时改正自己，我变好了，一切都会更好！投射宇宙爸爸让我和女儿的心愿达成，我们会更加积极上进，投射智慧的光芒环绕在女儿头顶，让女儿越来越聪明！