起床：5：00 就寝：22：40 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成核酸任务的催促，在紧张忙碌中完成；
2.完成听青创5.15峰会：变中求胜，变局下的微创业峰会；
3.完成高知早会的分享：我们变了，世界也就变了；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外事情
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第652天；
2.坚持晨跑426天。
3.坚持亲子绘本伴读1604天
4.坚持写晨间日记338天。
5.坚持每天阅读至少1小时185（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（5月份目标：6本书）
1.直播复盘和会议复盘：
2.已完成阅读3本：《从0到1：开启盛业与未来的秘密》、《养育你内心的小孩》、《天下无墙，世界500强给求职者的11条建议》；完成书摘1篇。
3.今天早上阅读《张其成讲易经》中的三卦+《重拾交谈》.
四、健康·饮食·锻炼
1.晨跑了4公里+刘畊宏毽子操+睡前瑜伽，刘畊宏换了个视频，没有坚持跳完，还是前面的那个选择好，动作自己比较喜欢，不过开启一个新的动作总是要由陌生到熟悉的，要有一个过程。
2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。
3.本周开启控制饮食量了。
五、人际·家人·朋友
1.爸爸将毛绒玩具和曼宝一起开了个幼儿园，还像模像样的上课，曼宝还对小动物们训话。看了综艺节目《想想办法吧，爸爸》，越来越理解爸爸对曼宝的宠溺，越来越理解爸爸对曼宝的爱，买玩具也是爸爸爱的一种表达形式，自己应该尊重。
六.工作
核酸现场有一位工作人员，脾气特别火爆，学生来的有些晚，他的态度很不好，当时的自己有些生气，明明没有通知时间截止时间，但是在当时的情景下，自己是不能有表现的，控制住了发脾气的冲动，同时也与相关的学生进行沟通。
七、最美好的三件事
1.给植物们弄了沙子铺面；
2.收拾好了办公桌抽屉；
3.十一点前入睡；
八、思考·创意·未来
从13:00开始一直到晚上21:00，都在听“变局下的微创业峰会”，每一位大咖都有自己擅长的，共性的特点是大家都有代表作，都出书了。关于成功虽然大家从不同的专业角度来解读，但是归根结底有这么些共性：
√要树立终身学习的理念，要不断的学习，不断更新自己的知识体系，才能不被这个社会淘汰，才能紧跟时代的步伐；
√做任何事情都要坚持，坚持是成功必不可以的因素，虽有随随便便的成功。
√找到适合自己的，知道自己喜欢的是什么，才能会有心流时刻，幸福感才会高。
√这个时代是内容为王的时代，还是凭自己的能力来吃饭的，所以要修炼自己的硬本领。
√要有利他之心，思考你能为他人解决什么问题，而不仅仅是为了自己。
√要遵守游戏规则，不要触碰底线。
