第一天上午的小组练习，我做了两个“小个案”，一个是关于我的现有家庭，我看到了我们一家人很幸福的拥抱在一起，那是很温馨的场景，跟我们现实是一模一样的。各位代表精准的体验，让我对往后的亲密关系、亲子关系有了一个更深刻的认知，我知道我们会更幸福的。
第二个是关于害怕领导的“小个案”，那个和谐的场景也印在了我的脑海里。无独有偶，今天中午刚好碰到领导，恰恰地就重现了个案里的场景，就是那样地巧合。通过这个小个案，我明白了是我不敢相信我自己已经没那么害怕领导。是我不敢相信我自己正在慢慢变好。这半年多我自己正在慢慢变好，包括我所有的一切，包括我的家庭，我的工作，还有自我的发展。可我却习惯了原来的旧模式，习惯原来的“苦”。不敢相信现在的“甜”。每当事情很顺利，快到结果时候我就开始忐忑:“觉得不可能那么顺利的，老天不会这么眷顾我的”。终于深刻地明白罗老师所说的，害怕其实是在渴望，我是通过这种渴望，这种害怕来让自己忠诚于我的父母我的原生家庭。一方面，父亲是一个极度害怕权威的人；另一方面，我的物质生活精神生活有了明显的起色(我知道这离不开家排的滋养)，可我的家人基本还在原地。我想跟我的父母还有姐姐弟弟说:我跟你们一样是爱你们，跟你们不一样也是爱你们。我尊重我们所有的经历，尊重我们的过去现在与未来。我允许自己幸福，允许自己过得比你们好，我知道你们会以我为傲的，我也以你们为傲。
这次有几个健康的个案，终于更能理解:潜意识是听不懂“不”的，越抗拒影响越大。有一个学员说她在伴侣身上看到了三个人的影子。一直以来我都觉得老公身上有我理想中父母的影子，现在才意识到也有理想中我的影子，在一定程度上，他是理想中我们仨的结合体，这是多么美妙的事。
这次做了妈妈的代表，还有儿子的代表，在这个过程中，有点担心不能准确的呈现，全然跟着自己感觉走，竟然精准地呈现了孩子无意识地“重蹈覆辙”，走了父母的老路，甚至是祖辈的老路。故事在一代接一代地复制，那种强烈的内心世界内心体会现在还清晰地盘旋在脑海中。这两次当代表更深刻地感受到家排的神奇。
总之每次家排都有很大收获，所以自己正在慢慢地成长，慢慢蜕变，成长的感觉真好，有家排有罗老师有各位小伙伴真好，谢谢各位小伙伴，爱你们。
