2020年9月6日
天气：多云转晴
【90天践行目标】（91/120）
①5：30早起
②22：30早睡
③写晨间日记
【昨日践行】
①5：23起床
②22：57入睡
③晨间日记已达成
【今日青蛙】
①修改暑期实践文稿
②整理衣柜、床铺
③添置毛巾、饭盒
*昨日三只青蛙已达成
【反思日志】
①昨日的毕业典礼意外的顺利，伙伴们的个人分享、各个节目的音频视频播放都非常的清晰、流畅，与之前的三次彩排真的是天差地别。不过这也得益于我们会务组，尤其是投屏组在前天的刻意练习吧，他们晚上一直在zoom房间里排练，尝试用不同的表现形式，最终练到了近晚十一点半，早晨又四点多起来继续练，透支了不少睡眠时间给这一次的毕业典礼，也才让我们的毕业典礼有这么棒的体现，感恩投屏组的付出呀！会后，与昀恒姐的交流我也得到了不少的启发，像“善于聆听的人就是最棒的沟通者”、“心甘情愿地给，心安理得地收”，昀恒姐将这些用丰富的社会履历总结出来的个人经验毫无保留地告诉我，同时那种毫不顾虑地露出弱点的思维也让我们俩虽说年龄上有很大的差距，但聊起来也没有什么代沟、就像是两个同年纪的好友拉家常一样，稀松平常而亲近。感谢昀恒姐在这段毕业典礼筹备中的体谅与支持以及对我贴心的人生指导，为我这九十天的结尾，又留下了一抹炫彩！
②开学的前一天，早上要开毕业典礼会，白日需要回乡下裹馄饨，晚间又要整理行装、开个小组会，整日的行程安排得满满的，想用闲余时间做些提前日程的规划，也因为两位小侄子对我的“穷追不舍”而没什么进展。不过换做以前的我，当是已经暴跳如雷了，但现在学了易效能、听了不少书之后，心态倒是有很大的变化了，在事情糅杂成一团时，能够较为从容地面对、处理这些事情了，也不会将内心的焦虑表露出来，这样的成长，倒还是蛮令我惊喜的！而在一天的繁忙中，也有一个小确幸。在忙活了一整天、拖着疲惫的身子踩在归家旅途时，竟发现豪杰哥买了一餐汉堡王在我家门前等我。之前只是提了一句想在开学前最后吃一次这个美味，但因为整日的行程问题无法和豪杰哥赴约了，本是遗憾的，但是看他提着一袋汉堡王，在我家门前也当是有立了良久（两个冰淇淋都已经消失了），心中积郁的一整日的心霾都烟消云散了。交友莫若豪杰哥呀！
③虽然九十天践行结束，理应是要设立一个新的目标了，但是之前的践行都是在暑期家中进行，没有什么阻力，而今天开始需要进入大学、适应大学的生活，担忧改变生活环境会对我之前累积下来的生活习惯有很大的改变，担忧自己在做新目标的时候之前的目标慢慢地又被“打回原形”，所以再给自己三十天的缓冲时间，希望自己在这一个月的开学适应期能够调整好自己的状态，在适应学校的生活节奏的同时守住自己的底线，把这三项目标坚持下来！
【开卷有益 | 知识小结】
#邵恒头条# 不顺利会让你更顺利？
&内容复述
增加必要难度，反而有助于让人更加集中注意力，进而增加对事情的理解。同样的，某些困难或者打击，也会培养出人的竞争优势，这种将不顺利反而带来优势的现象被格拉德维尔称为“值得经历的困难”理论。这一点，不仅对个人如此，对集体也会有，比如二战时期对伦敦的空袭，反而使得伦敦人变得格外勇敢。
&每日精进
今天这项知识的内涵较之前两天的内容倒是挺通俗易懂的，就和大人们常说的“多吃点苦，对以后有好处”有类似的含义。像本文中谈到的一些患有阅读障碍症群体的名人，幼年丧亲的英国首相、美国总统所占的大比率都能体现出这些人通过扛住幼年巨大的打击和生活压力，从而使得自己自小就养成了开放又很有主见的性格。不过这些只是摘取了其中的正面教材，其实在囚犯中，童年时期经历过丧父或丧母的比例是普通人的2~3倍。因此，在我看来，真正有效的并不是困境，而在于面对困境的心态，困境只是强制性地让你使用内心真实的心态，然后再进一步强化你的内心。所以，困境这种东西，不需要自己刻意地给自己制造出来让自己犯难，通过身边榜样的力量、通过生活环境慢慢地改变，才是我们作为平凡人更佳的选择。
【感恩分享】
感恩易效能，让我能够遇见这么好的伙伴！
感恩父亲为我操劳返校的各项细节事务，并为我提前想好了学校内床铺、衣柜的处理方案！
