我们每一人对自己的生活都有期待,希望自己长得很漂亮,很年轻,走到哪里都被人夸奖,被人羡慕!期待自己的小孩聪明伶俐 !老公不仅有钱还要帅气!期待自己的老板对我最好,发奖金第一个想到自己。人因为期待,就会很在乎,在乎自己脸上有没有皱纹,在乎自己孩子是否真得好聪明,在乎老公是不是爱自己,在乎自己的工作能得到老板的肯定否?越是期待,越是在乎,越在乎越期待,但期待总会有失望的时候,因此会情绪一落千丈,感觉到无限痛苦。人要想过得好点,就要调整自己的期待!因为所有的问题和困扰都是因为不符合期待而产生的。 比如孩子,我们随着他的长大,我们的发现他们身上的问题越来越多,原来的期待会慢慢变成失落。 曾经我们做过这样的游戏:老师指着天花让我们数一数有多少绿色的灯,然后问我们,有多少红色的灯,当时我们都注意去数绿色的灯,根本就没有去注意红色的灯。这就是注意力,有注意力就有焦点。注意力的方向产生成果,但有焦点就有盲点。我们 一天天地盯着孩子的问题,我们关注问题就是焦点,就忽略孩子优秀的部分。我们要学会从焦点中转移,找出我们认为那个问题的反面意义,比如当你说孩子“懒”,“懒”的积极价值就是手脚不勤,可头脑很勤快,他们或许是在想很多问题,如果不是懒,我们就不会发明飞机,就不会发明电脑,还生活在远古时期,日作而出的。“胆小”的孩子会遵守规则,不会做出危险的事情,脾气“急躁”的孩子,做事有效率,有领导才能。当很多问题通过我们转过角度去看,发现确实有很多优势。所以孩子的问题是父母看孩子的角度。所以要转换注意力去看问题。比如在种植花草的过程,叶子黄了,我们不是去剪掉叶子,而是去查看栽种的泥土有没有问题,平时浇水的量度。家里有老鼠了,不是捉老鼠,装老鼠夹,而是将家里所有吃的东西收拾好,将家里整理干净,要讲形成问题的原因找到,而不是在表象上过于纠结。我们尊重自然规律,积极健康的发展,结果才会内外一致。 比如我们去买一包花种,我们一定会看看说明书,知道它是什么花种,栽种要注意的方法。但我们孩子出生的时候没有自带说明书,并没有人说他就是医生、他就是校长、他就是乞丐。所以作为父母要了解自己的孩子到底是什么种子,我们需要不断地学习、摸索、与孩子亲密相处,才会慢慢知道他们有什么习性、喜欢什么、不喜欢什么,有什么先天气质,有什么可以调整的地方。我们都很清楚榴莲在广州种不好,孩子为什么越大眼神越迷茫,大部分都是因为父母没有找到孩子的成长规律,没有遵循孩子的生命力,让他们痛苦折磨才会眼神迷茫!我们要努力让孩子的眼神亮晶晶。就是要让孩子的内外要一致性。
适时调整期待,调整注意力,是父母的功课!