1事件:孩子放假,忘了去接孩子
2感受:内疚,责怪
3想法:先生咋啥事也不操心呢
4期待:自已对自已的期待:事以这样,想办法让孩子安全等到你去接。
自已对先生的期待:事情分轻重,请把孩子的问题放在前面。
先生对我的期待:解决事情吧,下次还是有你来关注这些事,我听您安排
我的反应:惊讶
我的应对:打电话安排老师看管孩子,做火车去接
我的模式:快速寻求解决方法,并马上执行
我的深层需求:先生不做的事情,提前告诉我,让我有准备
做些什么事能满足我的深层需求:常常与先生讨论,以增加先生对事情的关注点。
生命力:向上