好奇心可以让你拥有更好的人际关系

网上最近红火的复旦大学女讲师陈果在中央电视台《开讲啦》有一次演讲,讲到了好奇心的重要性。她认为好奇心可以让人变得有生活趣味,变得快乐。儿童天生有好奇心,自从呱呱落地,睁开眼来觉得满世界什么东西都好玩,所以什么都有趣,随着成长,什么事都要问个清楚。

好奇心是很珍贵而脆弱的。往往父母会被孩子打破砂锅问到底的一连串问题,失去了耐心,变得不耐烦。开始是敷衍孩子,随便回答;后来是制止,甚至呵斥。在这个过程中,许多孩子的好奇心被扼杀了。孩子慢慢失去了好奇心,不问问题了。等到上学,老师给出的是标准答案,答对了给分,打错了不给分。结果是老师和父母对孩子只关注成绩,不关注孩子心理发展的成长规律。

成年人大多没有丰富珍贵的好奇心,变得功利。“经世致用”是儒家和学术做学问的要求,研究的东西要有用,不是来满足好奇心和对周围世界未知的探索;交朋友,“多个朋友多条道”,朋友要有用,也是功利的;“酒肉朋友”,更是互相利用;大学要培养社会有用的人,学生选专业为了好就业而不是满足自己的好奇心,等等。好奇心在现代拥挤的社会人群丛林里,变成了稀缺品。


有句谚语“好奇害死猫”,意思是说人的好奇心对你来说是坏事,可能导致你采取一些冒险的行为。根据最新的一些科学研究,这种对于好奇心的认识,至少对现代人类来说是已经过时了。一些研究显示,好奇心可以成为一种重要的社交粘合剂,让你拥有更好的人际交往关系。

好奇心,渴望去发现新奇的事物,挑战一些传统的思想,挑战一些新的经历,以便增加一个人对世界的认知。从人的认知规律来说,好奇心涉及到对智慧的追求,对自然和周围世界的探索,记忆,和学习。现在,一些社会学家的研究显示,好奇心可以在人的社会关系交往中扮演重要的角色。

研究显示,拥有好奇心的人经常把与陌生人的相遇看成有意思的事情,更加愿意参加一些与陌生人的活动。这样,你的交往圈子就会不断扩大。而在扩大的过程中,每一次与陌生人的交往,因为带着好奇心,都可能发现一些有趣的事情,或者发现别人身上值得学习的地方。另外,因为有好奇心,可能对于一些负面的社交经历可能会处理的更好。比如,有的人因为一次或者多次被拒绝,就会自暴自弃或者报复社会,因为恋爱被拒绝而报复的例子比比皆是。

有四个方面说明,拥有好奇心的人可以拥有更好的社会人际关系。

一,拥有好奇心的人与人联系交往会更好(Curious people connect better)

好奇心包含着愿意尝试经历新奇事物的动机,从直觉上来说,拥有好奇心的人可能更愿意与陌生人交往,因为可能陌生人身上带有一些新奇的东西,或者经历、经验、机会等。研究结果支持这种直觉的感受。

在一项与陌生人建立亲密关系谈话的社会学研究中(by Todd Kashdan of George Mason University and his colleagues),不知情的参与者与研究人员培训好、按照要求的参与者被安排在一起参加研究活动。他们被分别配对分成两人一组(一个不知情的参与者,一个参与者是研究人员事先训练过的,但对方不知道),分别顺序提问或者回答一系列设计好的问题,从关系到一般程度到比较私密的一些问题。问题包括:1,如果你可能邀请一个任何人来参加晚宴或者谈话,你最愿意邀请谁?为什么?2,什么时候你最后一次在别人面前痛哭或者流泪?(研究人员训练好的同伙,在被问到问题时要求提供一样的答案,不论不知情的谈话对象如何回答问题。)

不知情的参与者在研究活动开始之前和结束之后,要填写调查问卷表格以便研究他们的好奇心、正面和负面情感、以及社会焦虑水平(他们对于自己在社会所处地位的舒服满意程度)。在这之后,要求被训练好的研究人员的同伙,打分评价他们的谈话对象是不是令人吸引,以及在谈话过程中他们和谈话对象的亲密程度;不知情的参与者,也要试着去预估他们在谈话过程中的表现。

研究结果显示,知情者更加被那些有好奇心的不知情参与者所吸引,感觉与有好奇心的人之间之间的谈话,更亲密一些。另外,有好奇心的不知情参与者,能够更好地评估自己被那些知情参与者接受的程度。也就是有好奇心的人社会交往触觉更敏感,能更好地感知自己是否被接受。这样的结果显示,好奇心是一种可能促进社会交往亲密程度的人类性格特性。

这样的结果并没有让卡诗丹(Kashdan)感到惊讶。“事先对人或事感兴趣比在谈话过程中逐渐感兴趣,更容易培育关系和维持社交关系;这就是为什么谈话能够进行,好奇心是促进社交关系的秘方”。

在卡诗丹另外一项研究中,参与者被要求与其他从未谋面的参与者进行私密谈话或者聊天。在认真从事与陌生人的谈话之后,越是有好奇心的人,感觉与他们谈话对象之间的关系越亲密。“当你对谈话对象表现出好奇心,你提问问题,发现有关对方身上有趣的事情。当人们打开自己多一些,分享自己多一些,对方也会对你感兴趣,问一些关于你的问题。这样的谈话过程能够让谈话螺旋式上升,能够促进双方的相互了解,促进社交关系的亲密性”卡诗丹说。

拥有一颗好奇心的人,也更善于“读懂”别人。在另外一项研究中,参与调查者通过填写调查研究问卷,对自己的个性和他们社交好奇的程度打分,也就是预估别人认为或者感觉他们的社交好奇性。然后,他们被随机分组配对,并被告知需要与对方互动10分钟,然后猜测互动对象的性格特质。那些拥有高的好奇心的参与者,能够比较准确地预测自己伙伴的外向性和公开性水平,而好奇心程度较低的参与者则不能做到。分析原因,因为那些拥有好奇心的人能够更准确地扑捉言语表达的或者非口头的一些肢体语言信息线索。

所有上述研究加在一起显示,好奇心的水平和质量,可以帮助人们更好地与别人联系,甚至是陌生人。

二,拥有好奇心的人能够更好地处理社交拒绝后的尴尬境地(Curious people cope better with rejection)

人生不如意者十之八九,每个人在社会交往中也会时不时遭遇一些窘境。有证据表明,拥有好奇心能够帮助你更好地处理一些社交活动负面困难境遇。

在一项日本进行的社会关系研究中,研究人员调查了20-39岁的一些人,研究他们的总体好奇心水平,以及他们的生活满意度,社会交往被拒绝的敏感程度,一些社会交往拒绝的经历和社会包容性。为了评估对于社会交往拒绝的敏感度,参与者被问及在九个假设的情境下,报告他们他们被拒绝之后的感觉和焦虑程度,和在这几种情境下别人接受他们的可能性。对于社会交往的包容性和排他性,参与者被要求报告他们多长时间被朋友邀请或者被朋友拒绝的事情。

研究结果分析显示,即使是在遭受社交拒绝之后,拥有好奇心的人也不会明显因此明显减少生活的满意度或者增加失落感,一句话,他们对于社交拒绝的敏感度比较低。这并不是说,有好奇心的人没皮没脸或者说他们不在乎。换句话说,对事物保持好奇心,可能让我们从社交拒绝或者困境中较快地复苏,缓过劲来。

三,拥有好奇心的人较少攻击性行为(Curious people are less aggressive)

除了社交拒绝,攻击性行为或者言语可以破坏社会交往关系,然而好奇心对此也有帮助。有一项研究对比,拥有好奇心的人在不同情境下的情感变化。

在一项两周的试验中,参与者被评估个性特质包含好奇心。他们被要求每天报告社会交往经历中那些受到伤害的经历,他们如何对待受到的伤害,怎么反应,以及伤害他们的人与参与者之间的关系亲密程度。更多的好奇心的参与者,采取较少的攻击性或者对抗性行为,而那些好奇心水平低的参与者采取的攻击性或者对抗性行为的可能性明显增大。结果还显示,参与者的其他特性,包括开放性和良知性,似乎对于攻击性或者对抗性反应行为影响不大。

在另外一项实验中,选择恋爱中的伴侣来参与一项竞争性的任务,看谁能把按键按得更快一些。胜利者可以选择一些长度或者强度不等的噪音让失败者去承受,作为惩罚。研究人员发现,拥有更高水平好奇心的参与者,会选择比较轻微强度的惩罚,也就是长度或者强度比较低水平的噪音去惩罚自己的伙伴。这种情况,对于新建立伙伴关系的更是如此,下手更轻。

根据卡诗丹的说法,这可能是与拥有好奇心的参与者能够换位思考有关。他认为,拥有好奇心的人有动机去学习和理解不同的观点、视角,而不是以自己的角度观点去审视别人,因此好奇心可以帮助人处理矛盾冲突情况。“自我约束非常重要,你可以控制自己与人交往时的情绪反应。但是,如果你不能换位思考,换个角度看问题,冲突可能会继续发酵”。

四,拥有好奇心的人更享受社会交往(Curious people enjoy socializing more)

拥有好奇心不仅可以帮助人从负面社会交往尴尬境遇中复苏,他还可以助长正能量。

在一系列试验中,一些拥有高或者低的社会焦虑水平的参与者,和事先培训好的一些同性恋参与者配对参加建立亲密关系的谈话实验,或者与异性恋者配对谈话或者聊天。他们需要报告谈话中的正面或者负面情绪,与他们的社交焦虑水平对比。

那些社交焦虑程度较高的参与者,在聊天中倾向于经历更多的负面情绪(相比较于亲密关系谈话过程中)。而那些拥有较高好奇心水平的参与者,在两者情况下,不论是对同性恋或者异性恋谈话对象,不论是聊天或者亲密谈话调查,都会经历更多的正面情绪。这些结果显示,好奇心能够在社会交往中培养正能量,包括有社交焦虑的参与者。

实际上,拥有好奇心的人会给接触到的人给于更多正面的评价。在一项研究关于参与者录制视频研究中,关于与人谈“讲你喜欢的事情”,收集起来的视频显示:拥有好奇心的参与者在5分钟的视频谈话中,显示出正面的情绪表达,触发幽默或者好玩的事,打破传统的一些想法,和一种非防卫性、非批判性的态度。

卡诗丹说好奇心可能对于维持长期的浪漫关系有所帮助,因为保持双方互相感兴趣是防止感情破裂的关键。他指出,阿瑟艾绒(Arthur Aron)的研究发现,许多伴侣分手不是因为冲突或者财务危机,而是因为无聊,双方没有了兴趣点。夫妻双方从事一些新奇、有趣的活动,是维持双方关系长盛不衰的关键。

这些研究显示,拥有好奇心的人,能够把正面能量带入到社会交往互动中,让每个人都感受享受。好奇心让人变得有情趣,你有情趣,才能感染和吸引影响周围有情趣的人,传染给你的社交对象,影响到你的社交圈,自己享受的同时带去正能量。久而久之,变成了正能量的正循环。

五,好奇心可以培养或者加强吗?(Can curiosity be enhanced?)

好奇心似乎有益于社会交往的各方,或者,至少拥有好奇心的人社交会顺利一些。但是,有一个问题,好奇心是人们已经形成的固定心态特征,还是可以培养训练的?

根据卡诗丹的说法,没人敢肯定知道答案,因为没有一些研究来揭示这个问题。但是许多正面的社交特性,比如慷慨大方,慈悲同情,和移情同理心,好像都是可以进行训练提高的。因此,可以推论,好奇心也可以通过培训提高。好奇心在一天当中也是在上下波动,因此它可能在一些特殊刺激性活动或者在特殊的支持环境中能够获得或者提高。

当社会互动需要好奇心促进的时候,卡诗丹建议可以“强迫自己假装有好奇心,然后直到真正的好奇心自然产生”(fake it till you make it)。可以通过问一些公开性的问题,就是那些询问者自己也不知道答案的问题,显示出你的兴趣;继续问后续问题让对方反响更加深入,也可能让你产生更多的好奇心。“如果你能脑袋里跳出一些开放性的问题,而与你交流的人往往变得激动,最后让你自己也变得更加有兴趣”。

好奇心当然也会带来困难。有时,我们害怕与我们不同的人们互动交流,或者是那些让我们感到害怕或者威胁的人,也许他们是特别吸引人、特别有智慧,特别有成就或者特别酷的人们。但是,止步于这些障碍将更可能让我们感到后悔而不是幸福的感觉。卡诗丹说,“据我们从科学研究所知,我们最大的后悔不是来源于尝试或者失败的经历,而是来源于我们没有去做,没有采取行动。这种面对机会的不作为,深深困扰着我们的余生。”是啊,到了年华逝去,是不是一些人往往后悔或者反思,当年如果大胆一点,往前迈一步,就抓住机会了。

与不作为相比,卡诗丹认为,奔向更好生活的道路是用好奇心来铺就的。如果我们追求去解开彼此身上最有趣的东西,我们将在因为好奇感兴趣而探究的过程中,放大加深我们互相之间的关系,因此也将导致双方的幸福感。“你可能不会因为拨了一通电话就改变了你的幸福感,但是你可以改变你的好奇心态水平,你可以让自己变的更加好奇,更加对周围充满兴趣,在那样的一刻,将会使你的生活产生巨大的改观”。

因为你的好奇,将使你变得对别人对周围有兴趣,将会影响提高你的社会交往质量;反过来,在你周围和别人眼里,你也变的有趣。因为有趣,生活变得活色生香。

好奇---童心未泯,或者说是把心放空准备接受周围一切美好的一种心态,能够让你的世界变得美好,让你变得美好。你自己美好,然后再去吸引美好的东西,周而复始,你的世界于是亮了!

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