掌控习惯从四个明确开始——2021年1月RIA训练营第11天

下班的时候，人感觉特别疲惫。

开车的时候，打瞌睡。

脑袋发出了一个提示：太累了，要睡觉了。

渴望有一张床，舒服地躺在上面。

因到家，我马上跟家人说，我要先睡一会。

很快我就进入了梦乡。

一件很简单的生活小故事。

身体发出暗示，感冒生病的信号，精神渴望得到休息，本能的反应就是要先睡一会儿，而最终早上起床的时候，感冒已经好了很多。

如果故事到这里，感觉上就象一杯白开水。

所以，故事还在继续。

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