一、清晨收获
1.第一阶段：如何爱自己/满足自己
自我滋养身体的生命状态！
（通过伴侣关系/自身感恩与丰盛意识的确认等）
跟自己谈恋爱
a.从吃饭开始，去跟食物谈恋爱. 去体验和享受食物的滋味.陶醉在食物里.
满足感多时，会爱满自溢！
b.跟大自然谈恋爱（后背晒/）
神和佛会借助 很多来，给你说话，开启你的如来神藏！
如何滋养自己，爱自己，满足自己！不让匮乏影响到自己！
有意识的滋养自己的身体 和 内在匮乏的部分！
2.第二阶段：自我实现
3.心灵持续成长三要素
a.遇见指引和带领自己的老师
b.有一套系统法门（自己实现过）
c.自己实修
3.成功三要素
a.遇见能够指引和带领自己的领导者
（非常有德行，非常扎实的领导人.）
b.你们有更多服务和利于他人的内容
c.跟随一个老师三年以上 学习到核心！
老师给到的法门，反复去实修.实践！
不简单——把简单的事情，重复的做！几十年如一日。
什么事情没有三年以上，你那事情都没有根！
——人只有成长，才能品尝到快乐和喜悦！
才能像你更大的【内在的生命大师】靠近！
4.你内在的黑暗/受苦的部分，还会成为你成长的资粮
这份黑暗和受苦，如果持续3,5年了还没拿到资粮
就要反思了，到底给自己的价值是什么！
5.你想生命捷径和开悟——就是服务他人
积累善业
（是你看不见的慈爱的能量。会帮助你积累生命中的福气/运气，会在你生命困难时遇到你的生命的贵人/高人啊！）
生命的最高需求——自我满足与实现！
我们去奉献（生命最大的意义）！
6.一个人可以走的很快，一群人可以走的很远！
如果你是创造者，你就去创造，这样可以活出你的天赋！
建议大家可以一起搞一个公益活动——感恩传递活动！
人只要胸怀更宽阔，都能爱满自溢！
用什么样的环节 传递感恩——传递这份爱！
——用这一份能量去滋养身边的人！
（纯粹奉爱的活动/积累善业的活动/不需要太多的商业模式/只需要生命的纯粹）
这个能量怎样能滋养到自己/能滋养到自己身边的伙伴，滋养到更多的人！
成立——【宇心同行魔力早课.爱与感恩的传承.组织委员会】
——体验从能量开始变现成更大的能量的无中生有！
一切为我所用，都是为了身边的人，得到滋养！
7.宇宙在
如何给你增加辨识力和智慧！
只为得到生命真正的成长！
8.身体是法器
《健康觉醒智慧》透过身体这个法器，去明白和了悟通过身体这个法器，把能量体/乙态体都激发出来。去吧**消融了去...
A.真正的质简大道——练习你的[呼吸]！（生命的创伤/生命的记忆的创伤）
让自己的身体和生命得到巨大的清理和解脱！
清空身体/清空自己！
B.启动自己的昆达里尼！
脉轮唱诵
(早晨5点到晚上10点/大量的体验身体的微积分
唤醒你内在的神医。让自己真正有力量！）
脉轮，打通自己的气脉。气脉打通，身体会折射出光芒！因为你的身体全部是修通了的！
不必再东奔西跑，不必再去千山万水。
无论在道家/佛家也好，打通气脉后，就开始修中脉！
最后生命结束的时候，生命可以从身体出入自由！
（你的身体从海底轮到顶轮，真正可以达到实操的状态！）
更多进入到生命的潜意识 的部分！
全部到跟上
健康觉醒智慧一上完。
让你的气也变的非常的饱满！回归到自己天人合一的状态！
我们透过呼吸/透过你外部的经络，打通你外在的经络，打通你内在的气脉！
以后不用借助很多外力的支撑！
能量上升到更大一个台阶！
今天你把自己的身体当做法器，非常的好！
这里也有些实修的课本。透过你身体方方面面的部分，展开你身体的实像，所展开你的智慧！也看到你内在透过身体层面所有需要被修复的部分！
除非你内在真正的生命绽放出来，自信有把握！
这个再实修之后，就完全不一样了。这个之后早课有30天，能量完全不一样了！
你未来的路上，你自我调节是非常轻松+愉快的！
你不用全世界从佛家道家，再到西方灵性，全世界的去探索。可以跟我们一起实战实修！
一、数算十项恩福
1. 深深感谢盛颖老师，不仅仅完满的结束了我们31天的魔力早课！真是给到我们太多的恩福与支持！闭嘴.干活.赚钱.还钱.THANKS MORE THAN I CAN SAY.
2. 深深感谢正心老师，没有正心老师的发现，包容与大爱，也就没有我们这个群体的生命觉醒！。谢谢！谢谢！谢谢！
3. 感谢自己的困惑和生命探索。因为有痛才会愿意去发现，看见，反思，觉知，最终去修正和新生！谢谢！谢谢！谢谢！
4.感谢纪静中午和自己的聊天。让我从中获得了内在自我打气的力量！生命最重要的是，自己对自己那一份“认可的/冠军的心”！还有与人沟通时，注意倾听，说软话 和 少说。最后就是笑容与自我轻松感，给他人的距离感，很重要。学会自我放松，别总太严肃！谢谢！谢谢！谢谢！
4. 感谢2小时《地藏经》诵读。原本很困快读不下去了，因为刚刚结束1小时佛号就开始了。但因为不放弃，读到后面美好的果报时，不但不困了，而且给了自己很大的滋养和内在力量！
让我对于给予我生养之内，和成长巨大支持贵人，表达内在深深的回向祈福机会！谢谢！谢谢！谢谢！
5.感谢寂春师父，他晚上又给了我几个水果和一杯热绿茶，让没吃晚饭的我，得到了水果和绿茶的滋养。谢谢！谢谢！谢谢！
6.感谢抒写总结的这个过程，让我的生命得以安宁和沉淀！谢谢！谢谢！谢谢！
7. 感谢《释迦摩尼佛传》第11-20集。让我感受到女性的力量，同时学习了佛陀的慈悲与智慧！还有最重要的是内在使命完成前，责任的部分。谢谢！谢谢！谢谢！
8. 感谢生母，给予我事业选择的机会和情感交流的机会！谢谢！谢谢！谢谢！
9.感谢黑夜，如此宁静。让我透过宁静与智慧的总结，照亮我心。不再孤寂！谢谢！谢谢！谢谢！
10.感谢笔记本电脑，给予我非常大的支持。让我透过键盘敲击的过程，沉淀自己，滋养和升华自己的智慧与灵魂。谢谢！谢谢！谢谢！
