day164
生理期第三天，静坐+唱颂练习。
依然是疲倦的早晨。静坐，倾听外面的鸟叫和呼吸，但各种念头依然不停地入侵。接下来，练唱颂，尝试用尤克里里伴奏，感觉不错。
上午，做了一个让自己觉得有些吃惊的决定，那就是放弃了5天原本计划去美国的假期，改成了在下下周开始的一周瑜伽哲学课。因一些机缘巧合，今天偶然得到了这个非常珍贵的上课机会。但因为工作和出行计划，纠结了一会，但却发现，我的内心在反复提醒我，应该去。于是快速向家人和领导请好假，并收到上课的确认函。
中午外出，走出办公楼的那一瞬间，突然觉得轻松和释然。是的，这就是我想要的，思考动机，其实美国的行程，其实对我来说，也并没那么重要。放下一些执念，原来如此轻松。
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