写10分钟，我跟自己的不安在一起，她是我的一部分，我身体的一部分，我生命的一部分，我放松自己的身体全然的接受她，跟她在一起，虽然害怕被她控制，但我仍然放松自己，把自己全然交给她，因为我相信她的智慧，在不安的背后一定有什么，她想告诉我的东西，生命，我忽略的，却一直存在的，我缺失的东西，是的，我确乏的关爱，渴望从父母那里得到的关爱，一直渴望的想要从父母那里得到的关爱，但是从没得到过的，父母以她们认为对的方式在关爱子女，然而却不是子女想要的方式，但是那是他们的局限，他们无法跨越的，无法逾越的，就像我期待的方式和父母认可的方式之间的差距，是永远无可跨越的一样，这就是命运吧，无从找到可以跨越的途径，无法跨越的，生命中永远无法跨越的，但他们省吃俭用，确实省吃俭用，把最好的总是留给孩子，是的，他们可能不公平，但那是他们的局限，他们做了他们能做的，已经尽力了，他们希望我好，希望我过的好是千真万确的，他们关爱的方式可能不是我能接受的，但他们确实希望我好，希望我不要受他们受到的苦，希望我的日子过的好，过的轻松幸福快乐，是的，他们可能有很多的不公平，有很多的局限，但是他们一定是希望我过得好，是的，希望我活的轻松自在，他们迷信也好，狭隘也好，都是从他们的角度，以他们的经历认为这样是为我好，不要吃他们吃过的苦。骨子里，最深处都是关爱，不管我是否给他们付出，我也确实很少给他们买东西，很少孝敬他们，是的，他的拒之千里，让我心里不舒服，可能是怕我花钱，父母不是完美的，世上没有完美的人，但他们确实是希望我好，可能方式不对，不是我认可的，但他们确实是希望我过的好。满满的都是父母的关爱。天空开始温暖，空气变得温暖，心里的焦虑开始融化，满满的都是关爱。他们对我的关爱就像我对儿子的爱一样多，我相信他们对我的关爱就像我相信自己:对儿子的爱一样，我对儿子的关爱，让我想要努力成为更好的自己，让我想要把最好的东西留给他，想要全心全意的照顾他，想要尊重他，想帮他更好的成长，我的父母对我也是一样这样深沉的爱。只不过他们以另一种方式。他们用最好的方式在爱我。把他们认为最好的给了我。
