昨晚听了绘分享陆老师的情绪管理讲座，有茅塞顿开的感觉 ，讲座给我的启发有许多许多 。当然，之前听过陆老师的育儿愈几课程，这次相当于再次复盘，又有了新的启发，每听一次陆老师的课程 ，给我的启发都会更加深刻。
我的女儿是双子座小朋友，打从他出身我就在他身上贴了一个双子座会情绪化的标签。果不其然，她渐渐长大，情绪化的表现也越来越多，于是我也越来越焦虑。当时感觉问题都是小朋友身上自己产生的 ，都是小朋友的问题。听了陆老师的课才恍然大悟，常言道：你怎么样，你的孩子就怎么样。陆老师很明白的告诉我们，有怎么样的父母，就有怎么样的孩子。
印象最深刻的是有一次，小朋友不愿意去兴趣班嘴里哼哼唧唧的，我和我的老公因为不愿意上学的问题已经过分焦虑的情况下，我俩情绪都失控了，对着小朋友大孔大叫，小朋友则演变为大哭，那天的兴趣班自然没有上成。现在看来，作为家长的我们，犯了三大错误，一是没有克制自己的情绪，给小孩一个错误的示范；二是没有接纳孩子的情绪，小孩不愿意上兴趣班一定有他的原因，我却完全忽视了；三是没有正确引导小朋友，当她不愿意上学有情绪的时候，我没有引导好她让她用上层大脑来思考，而且我自己情绪的激化让他的下层大脑的反应更加强烈。
通过课程，我真切领悟到首先要做一个更好的自己，才能给小朋友更好的引导。身为父母，是小朋友的第一任老师，这句话老早就听过，只是真正领悟到这句话的真理还是在听了陆老师的讲座之后。言传身教，给小朋友说教过不少，但是自己又有没有做到呢 ？对于小朋友来说，或许“身教”会更加有效及使其深刻。
想要改善小朋友的情绪化，首先得控制好自己的情绪，才能继续去接纳小朋友的情绪，引导小朋友有更好的情绪表达方式。当我的孩子情绪化时 ，我会告诉自己要理解和接纳，冷静地找原因，慢慢地引导她从自己的小情绪中解离出来。
现在当遇到小朋友情绪化时 ，我再也不会好像以前那么苦恼了，也不会急躁，相对的，冷静地引导和倾听，小朋友的小情绪也会很快就过去。亲子关系比从前也更加融洽，小情绪的情况也比以前少了。
