《认知突围》拆解

第四章  --拆解(其它章节周末发)

时间可以赚----用不同经历来表示

例如:一个人若几十年如一日,无论是自己经历还是身边环境都几乎没有变化,我们就可以将其看作活了一日,而非几十年。

仅有当不同经历出现时,时间才产生了新的意义,经历差距越大,他赚到的时间就越多。

赚取时间两个纬度

①单位时间做事的数量②单位时间做事的类型

判断什么样的行为可以赚取更多时间的标准是?

“再花时间下去投入和产出比就不划算了。”


自杀与谋杀

浪费自己的时间等于慢性自杀,浪费别人的时间等于谋财害命。每个人的时间价值都与你的同等重要,都是自己生命的一部分。


所以有问题去请教时能自己解决先自己解决,不要轻易浪费别人时间。除非搞不定的,想好问题,做足功课,把效率提升到最优化

当你准备占用他人时间的时候,请小心翼翼地征求他人的同意,并养成付费的习惯。

什么时候能说“我搞不定了”呢?

书中说所谓的搞不定,是你按照感情亲疏关系排列耗尽了自己的资源,仍然未能解决的状况。

强调感情亲疏,因为这是调用资源的优先级。

另外,资源讲究资源核心。是这个人的标签和核心价值

我爸是马云总不能让灯泡坏了就先找他吧

资源会耗尽,要用在刀口上才是效益最大化。

图片发自简书App

注意力是什么

注意力是我们管理自己的关键,我们将注意力用在哪里,就等同于将时间用在哪里。

在某事上花时间,其实是表象时间,准确地说,应该是我们在某事上花了多少注意力。

比如你在貌似认真地听课,实际心里正想着校花,这个时间是表象,实力注意力是你花在想校花上的时间。

所以,“花时间在某事上并不等于投放了注意力,因为这花费并不一定是有效时间”


操别人的闲心--三种情况

①真操别人的心--没有界限感的好人

②假操别人的心--父母催婚催生等,实际是为了自己能减轻社会压力

③假操别人的心--借着操心你之名,得利于自己,带着坏心,盼不得你好

经常操心别人闲心是一种病--“注意力失位补偿”

每个人都只有这么点时间和注意力,操心别人的事越多,自己可操心的事就越少。越是有能力的人,就越是专注在自己身上。

时间重要还是金钱重要

花钱还是花时间视“谁是稀缺资源”来定--考虑成本和收益关系

时间更加值钱自然要拿钱换时间


努力和选择哪个重要

努力可以使某件事程度加深,选择是往哪个方向去的问题。方向大于力度,这是常识

选择做什么不做什么

紧急且重要--重要但不紧急(由于是长期收益或者长期损失太遥远,很多人没有预见未知和坚持的能力)--紧急但不重要-不重要也不紧急


提升时间的使用效率

①列出条目任务--每日计划大框架

②寻找高校时间段--高效时间段做最烧脑或最希望完美收尾的任务

③远离噪声干扰--安静不被打扰的环境

④合理利用碎片时间--阅读一篇文章,听一首好歌,英语单词等

⑤减少后台运行--需要搁置的任务尽量收尾,注意力集中在当下任务

⑥降低切换频率--整块利用时间,减少切换

⑦明确任务目的--牢记当下任务,时刻保持界限

⑧挤挤,再挤挤--时间有弹性。计划可以调整,更重要的事代替非重要的

丰富自己时间经历

赚时间--赚内容

方法:考虑性价比

当我们耗费同等时间和精力在某一领域,进步却开始明显趋缓,这就是时候考虑去别的地方“赚时间”


《认知突围》是很值得读的一本书,尤其对于当代大学生或初入职场的人。读后对比自己言行举止和思想等各方面做出调整和改善,希望我们都越来越好。

我是萌主 一个喜欢摄影看书旅行的仙女。

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