清明踏春真是极为舒缓身心的一样活动,三天假期,给了我们一个好好亲近大自然的机会,今天记个假期流水账,多图分享。
假期第一日,趁着早上蒙蒙细雨,我们带着孩子来到了雨花台烈士陵园,献上一枝鲜花,表达对革命先辈的崇敬。
假期第二日,看着放晴的湛蓝天空,我们骑上自行车,带上风筝来到江边。儿童放学归来早,忙趁东风放纸鸢。一卷线全部放尽,风筝只有一剩一个小黑点,真是有一种把烦情愁绪都放走了的感觉。
第三天为小鱼报了一个亲近大自然介绍博物的活动,一行人溯溪而上,沿途观察动物植物,大开眼界。蜻蜓在啃食蝴蝶,野芝麻分泌花蜜吸引蜜蜂,溪蟹张牙舞爪,蓬藟孕育着覆盆子,毛毛虫等待着化羽成蝶。大自然生机勃勃,充满了力量。
三天的修养身心,好像让我的情绪也得到了释放和梳理,转头再看最近家庭里的冲突,转头再看自己和孩子,心里好像又体会到了一些什么。首先,维护一段关系最简单却又是最难做到的,就是倾听。放下自我的观点,用心去听别人的看法和思考角度,是最容易获得对方信任和好感的方法,此时对方往往会回报以超出我们期待的东西。就像我们抱着倾听的态度走入自然,关注到花鸟虫鱼,关注到自然的繁衍生息,自然回报我们以青山绿水、清新空气和各种奇妙动物。
其次,我们的精力是有限的,精力不足的时候,很难保持一个倾听的心态。这种状况下,我们脑子里充斥着迅速解决问题的想法,而且会自然的认为,只有按照自己的想法去做,才能快速解决问题,往往一叶障目,忽略了其他的可能性。爱的感觉,不是凭空生成的,一定是需要我们付出时间和精力。时间是恒定前行的,我们可以通过各种方法来提高工作、交流沟通的效率,但不付出,肯定是得不到收获的。尤其在家庭中的沟通,我们往往会想当然的觉得亲密的人之间是无需多言的,反而忽略了需要为之付出的时间和精力。
此外,维护自己和自己的关系,也是需要花费时间和精力的。我们每天接收到的信息纷纷扰扰,有喜有悲,我们的情绪也随之上上下下。花时间整理自己,并非是一件轻而易举的事情,因为反思其实从某种程度上来说,也是挺痛苦的。我们都是不完美的,让自己静下心去反省自己的时候,确实需要很大的勇气。但情绪的垃圾不会自己跑到垃圾桶,现实中的问题也无法自己得到解决处理,放任自流的结果就是被压的喘不过气。勇于承认和接纳自己的不美好,才能更好的更新自我,获得更多的生命体验。
通过倾听自然、倾听他人,我们往往能获得净化,获得启发,进而获得整理自己的动力。整理好自己,就有能力协助他人,获得更稳固的关系。倾听,修行的第一步。春日美好,愿我们一路前行,轻快而自由。