“一目十行，过目不忘”，“别人家的孩子”似乎总是让人特别羡慕。不少家长在艳羡“别人家孩子”的超强记忆力和最强大脑之余，也想让自家孩子通过一些方法提升记忆力。

于是乎，就有一些所谓的记忆力培训班大行其道。“6小时锻炼出10倍记忆力，两小时背完一学期单词”，一些所谓的记忆力培训机构打出的广告词非常惊人。按照这些广告词，只要参加了记忆力培训班，孩子分分钟都能变成学霸了。

但事实真的如此吗？

记忆力是什么？

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。

人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑的存储量。在记忆的形成过程中，大脑首先要对感觉器官输入的信息进行基础翻译，这个过程被称为译码；之后记忆便被储存在大脑皮质层当中；如果在某天这种记忆被需要，大脑会将已被存储的记忆提取出来。如果这段记忆长时间未被提取，大脑将会把这段记忆删除，经常被提取的记忆会被大脑当做长期记忆存储起来，有些记忆终生不忘，就代表已被存储为长期记忆。

我们常常说的记忆力好，主要特指的是外显记忆，也就是可以有意识地回忆或者表述出来的记忆。

比如，我们要记起某个人的电话号码，或者写出一个英文单词，这些都是外显记忆。

对于孩子而言，要在6个月之后才会逐渐出现外显记忆。

记忆术可训练，但不等于学习力

《科学美国人》杂志曾经报道过一位记忆大赛冠军，她对数字有着超强的记忆力。像这种世界级别的记忆大师，可以轻松地背下来圆周率小数点后几百位甚至几万位的数字。

但是，她却没有过目不忘的本领，跟每日的行程安排都要靠贴在冰箱门上的便利条来记忆。显然，她对数字的超强记忆力，并没有办法运用到日常生活当中。

现在一些记忆术培训班，为了追求效果，可以提供帮助记忆的编码方法，一个普通的孩子只要照着编码表死记硬背，经过几个月的训练，就可以达到世界记忆大师的要求。

但是这种记忆术，并不是去提升孩子的学习能力，只是让孩子背诵一些枯燥的套路，从长远来看，并不利于孩子学习能力的有效提升，甚至还会对孩子的理解能力造成一定影响。

理解力比记忆力对学习更重要

记忆术主要是换一种记忆编码的方式，比如，可以用图像或者地点来关联信息。

比如，我们想记住一串数字725898，可以想象成“会72变的我爸喜欢去酒吧”。只要把这句话记住了，这串数字自然就记住了。

但是这种记忆方法并不能够让我们深度地理解文字和数字背后的意义，只能是一种巧记的方法。

但是我们都知道学习仅仅靠比较强的记忆力是远远不够的，理解能力反而更重要。我们可以看到现在的考试当中，基础知识，也就是纯记忆的内容占分比例是比较少的，更多的分数还是在理解能力上。

真正理解需要学习的内容才是更重要的，这也是信息深度处理的过程，这里边更多的是逻辑和分析的能力。

有一句话讲，“记住的，只是信息。而理解的才叫知识。”

在家中提升孩子记忆的小技巧

虽然，建议家长们不要盲目相信记忆术培训班的效果，但增强记忆力确实是有技巧的，而且在学习当中也会有一些必须死记硬背的东西，如果能够掌握一些更快更好的记忆方法，对孩子是有帮助的。

花很多钱去报班儿就没有必要了，这里分享几个基本的记忆技巧，父母带着孩子在家中练习，也会有不错的效果。

1、声音记忆法

由于音乐能够给人自然地留下一种强烈的情感印象，所以，当孩子要学习和记忆的时候，家长可以先放一段音乐引起他的兴趣，然后在记忆和学习内容。有不少出名的作家和科学家都喜欢在自己喜欢的音乐(也许是某一个固定的音乐)当中，去展开自己的工作，这也是在利用音乐促进记忆的一种方法。

此外，当学习一些对固定的内容时，比如诗歌、单词等。家长要让孩子大声读出来，甚至可以自己编成儿歌，配合上某种旋律唱出来，通过声音来加强对内容的记忆。

2、视觉记忆法

我记得在最强大脑当中，“水哥”王昱珩一战成名，挑战的项目是《微观辩水》，他就是把每一杯水形成了图画来进行记忆。

如果我们想让孩子快速地记忆，也可以利用图形来帮助。比如，进行字母的记忆时，可以将26个英文字母以图形的形式画出来。

A是一个铁塔，B是竖着放的眼镜，C是弯弯的香蕉，这样子，孩子可以快速地记住这些字母。

3、联想记忆法

这是一种利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。

现在大火的思维导图也有运用到联想记忆法。在新知识与旧知识之间通过联想架起桥梁，进行串联，增强记忆的广度以及深度。

举一个比较简单的联想法。我们想记住英文单词彗星comet，可以拆解成com和字母t，通过联想，一颗彗星拖着“t”形的尾巴来到(come)了地球。

上面这三个都属于平时在家里就可以帮助孩子搞定记忆的小技巧，家长们不妨用起来。

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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，多平台签约作者。一个走过南闯过北，努力探索人生和世界可能性，超有烟火气的俩娃妈。