今天早上起来，有一种乎如一夜深秋到，微微有点冷呀，秋风飒冷的感觉，不过今天早上天气还是不错的阳光明媚，伴着秋风，感觉非常舒服，最近实践智慧，感觉有点麻木了，最近有个新话:简单的事坚持做，要坚持不容易，不过非常随喜赞叹我自己坚持下来了

我近期的目标看到一个努力向上坚持不懈为自己事业奋斗的老公，看到一个更加注意健康不在熬夜玩游戏吃垃圾食品的老公，看到一个愿意和我学习智慧志同道合的老公，我正在用一个古老的智慧，全新的体系智慧通过帮助他人的方式来使自己获得成功，我也将带领我的业力伙伴通过运用智慧让自己获得成功

今天早上我5.15分钟起床，做好准备开始9要练习瑜伽，问自己为什么要练习瑜伽，我练习瑜伽的动机有几种，我想要拥有更加健康的身体，避免成为家人的负担，更好的帮助他人，为他人服务，一切都是来源于我的，我练习瑜伽，那么我就给世界他人树立了榜样，在我的世界里看到更多的人注意健康，瑜伽是智慧的一部分，是智慧的道路，我通过练习瑜伽提升自己智慧，我在我的世界里就能够看到越来越多智慧的人，开启智慧学习智慧，做完瑜伽后也可以回向给大家，让大家都拥有健康的身体，开启智慧学习智慧，怀着这样强大的动机我开始了练习瑜伽，60分钟的尼姑玛瑜伽，能练习到这样殊胜的瑜伽都要感谢麦克格西老师的教导，不然不能练习得到这样殊胜的瑜伽，做完瑜伽后，开始了冥想16分钟施与受的冥想，冥想之前问自己为什么要做这个冥想，我想拔除老公的傲慢心，给予上进心，给予健康，之后做了16分钟的冥想，冥想结束之前观想目标实现的情景，太棒了感觉非常喜悦，把我在冥想和瑜伽中获得的能量，回向给世界上所有的人所有宇宙众生，愿大家都拥有健康的身体清晰的意识，开启智慧学习智慧，也把我身体力行坚持做冥想瑜伽所种下的好种子回向给我和业力伙伴的目标，希望我和业力伙伴都能够看到各自的伴侣，努力向上坚持不懈的为自己事业奋斗，看到一个更加健康的老公，看到一个愿意和我学习智慧志同道合的老公，愿大家都拥有自己理想伴侣过着幸福美满的生活

今天早上做了晨起感恩，感恩是培养慈悲心，打开心的好方法，感恩也是给好种子的滋养，把我在感恩中获得的能量回向给世界所有的小伙伴们，愿大家都能得到这一份滋养，目标早日实现，也把我天在感恩中获得的能量回向给我和业力的目标 

今天完成了三件好事，1.切蛋糕给同事吃，2帮同事找报销的快递单.3.清理公司的洗手盆保持洁净，非常随喜我自己做到了，不容易呀，想要帮助他人还要费心思的找土壤，非常随喜赞叹我自己做到了，哈哈，好棒，把我今天身体力行坚持做好事所种下的好种子回向给我和业力伙伴的目标，希望我和业力伙伴都能看到自己的伴侣也如此努力精进的跟我们学习智慧，努力精进的打拼事业，努力精进的注意健康，希望世界上所有的人都能拥有这样的伴侣幸福美满的生活着

今天我也完成了许下的承诺，完成了5件事，分享听笔的故事4次，完成，完成，用有空的时间学习了空中读书会，53期54期，跟朋友圈里分享智慧，分享健康知识，察觉了自己有傲慢心升起立马制止了傲慢心，没有对他人发脾气，用柔和语言态度对待他人，用帮助他人的心态对待工作生活，随喜同事出单，赚取更多的金钱，非常随喜赞叹她，为她高兴，昨天早上吃素，中午没有吃肉，跟他人分享我拥有的东西，并且把我觉得不错的东西介绍给他人，鼓励同事，去多学习关于产品的知识，晚上也没有熬夜而是早点睡了，感觉这就是每天必做的事，非常随喜赞叹我自己完成了，哈哈非常棒，把我今天所种下的好种子回向给我和业力目标的目标希望我和业力伙伴都能够看到一个努力向上坚持不懈为自己事业奋斗的老公，看到一个更加健康的老公，看到一个愿意和我学习空性智慧的老公，也回向给世界上所有的人，希望世界上的所有小伙伴都拥有自己理想伴侣，幸福美满的生活着

愿我和业力伙伴的目标早日实现，希望我们都能看到一个努力向上坚持不懈为自己事业奋斗的老公，一个更加注意健康的老公，看到一个愿意和我学习空性智慧志同道合的老公，我们将幸福快乐的生活着，周围人看到我为什么突然变得如此幸福，都来问我们是如何做到，我们将跟大家分享智慧，带领大家学习智慧，实践智慧，越来越多的人开始运用智慧的方式，帮助他人的方式获得成功，每个人的都实现了自己的目标，每个人都洋溢着幸福的笑容，而这一切的美好都是来源于我的，从我这出发的，我就是快乐的源泉