工作
今天调休。
生活
我发现一个很严重的问题,生活很多碎片时间,都被浪费掉了。比如,上午9点左右的半小时时间,下午接王嘉逸放学回来,他在做作业的的时候,有一两个小时(吃瓜子和其他),等等。我感觉我对半小时以内的,特别是10分钟左右的碎片化时间,利用率极低,基本上要么是在看微信等(基本没有价值),要么是在看文章(基本是进去不了状态,静不下心来,也没什么价值)。也许我是那种需要整段时间学习才能有效率的人。但是,在这个时间极度碎片化的时代,我是不适应的,急需调整。
今天听了古典老师在得到的直播,收获颇丰。
第一,如何利用碎片化的时间,处理事物。比如,一分钟,三分钟,五分钟等等等车能做什么,一份钟可以坐坐简单的运动,3分钟可以回个邮件(微信等),5分钟可以思考一件事情等等。
还有把大的事情差分成若干个小任务,然后分布在一天当中不同的碎片化时间中来解决。比如原来写专栏需要两个小时来完成,那么可以早上构思5分钟,白天再构思10分钟,然后晚上再写出来。思考完了这个事情之后,即使做其他事情,潜意识里也会继续思考这个事情。从而出成品的效率明显提高。
第二,学习的几个阶段,好处最深的就是,从有知到无知,什么叫无知,就是基本不用想,不用动脑下意识就能做事事情或技术,比如骑自行车,一旦学会,你根本不用去想,怎么去骑,而且你在骑的过程中,可以聊天,看其他好奇的东西等等,都不会影响你骑行。所以,要逐步锻炼自己从有知到无知,进去到一个更高级的状态。
第三,如何高效学习一个专栏。
学习效率图(学习完毕后,1周后的剩余力)
1仅仅去听的时候,5%
2仅仅是看,10%
3音频+文字,20%
4看到一个人的示范,30%
5与他人讨论,50
6践行是极其高效率的学习方式,它能让所有器官介入到学习的状态。75%
7教别人95%,是最高的。
在一个专栏中,你可以看,可以听,可以边看边听,学完后可以做作业,写留言,分享给朋友给他们讲,因此可以多次学习。有人可能会觉得很累,这就回到了那个问题,你定义这个内容是认知型还是娱乐型,之后根据你的需要有侧重的学习。
教是最好的最有效的学习!前段时间从笑来老师那里得知这个概念,决定要去践行这个学习方法,但是,一直都没有做到。现在又一位大咖说到了这个概念,那么,相当于又一次敲打自己,学到了知识,不践行等于零!写作已经做到了,分享出来,讲个别人听,肯定也能做到,必须做到!
成长
今天遇到对方态度不好地税门卫,一分局员工,但是,第一反应还是有点生气的,但是转念一想,真没必要,这是在浪费自己的注意力在无意义的事情上,顿时就释怀了。要是以前,会怀恨半天。影响自己的心情。如今,自己成长了,以后遇到类似的事情,会更加坦然。
每天都能感觉到自己的成长,真是一件幸福的事情!