7.22武志红心理学：身心合一是瞬间，准备才是王道！

      做好充分的准备才是最重要的，准备好了，放下头脑，把一切交给身体，做到身心合一，才会所向无敌。

      身心合说难也难，说容易也容易。不过可能需要无数次的准备才能做到一次，当你放弃身边所有的杂念，抛开脑海里所有的认知，让自己变成空杯心态，要做到，就会简单得多。

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