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许艳丽:国家二级心理咨询师、职业生涯规划师、家庭系统排列导师
现居地合肥,有自己的心理咨询工作室。
个人微信:czklxyl(许艳丽)
公众微信(许艳丽):xuyanli179936680
有一次跟朋友在出租车中聊天,聊天中有类似的一句话,朋友说:“她知道了肯定会生气的。”
我问朋友:“你为什么觉得她会生气呢?”
这时出租车司机突然插嘴道:“这还用问啊?她生气无非就是因为一...,二...。”
事情的具体内容我已经不记得了,但这样的场景却一直记忆犹新。其实我在出租车司机说话的时候心中说了好多遍:“不能这样猜,这样猜只是你的想法,肯定是不对的。”但我最终却没有说出口。
我在心理学的学习和应用的道路上摸爬滚打了几年之后,我才真正理解我们主观上看到的和认为的99%都是错的。
“我认为他这么做一定是这个原因...”,“我觉得这件事ta一定是这么想的...”,但事实上我们自己的认为和事情的真相大相径庭。
而且这些主观的认为就是造成误会、失望、矛盾等很多问题的主要原因。
一次跟一位妈妈和她的孩子在咖啡店里喝茶,小孩子在一边玩耍。这个小孩只比我们喝茶的桌子高出半个头,他需要抬高了头,伸出手才能碰到桌上的东西。
当时我们正在聊天,她妈妈说的正起劲,我只见对面那孩子用手推动茶壶,茶壶便从下面的台座中翻到了下来。所幸没有人被烫到,但茶水撒了一桌子。
他妈妈马上就非常生气,紧接着就要怒吼孩子,训斥他调皮捣蛋。我拦住了他母亲,柔声问孩子:“刚才你是想做什么呀?”
小孩已经被他母亲吓得浑身紧张,不敢说话。我多问了几次,他母亲也语气缓和下来,孩子这才支支吾吾的说:“我想给你们倒茶,但我够不到把手。”孩子是认为用推动的方式可以将茶壶拿下来,却不知道推动会使茶壶翻到。
原来他并没有调皮捣蛋,而只是想学着刚才她妈妈倒茶的样子也给我们倒茶。
别看你天天跟孩子朝夕相处,但如果你一直用主观的方式跟他相处,其实你一样99%的“认为”都是错误的。更别说是去主观的“认为”比孩子更复杂的成年人或者陌生人了。
因为主观真的太容易了,脑补一下马上就可以得到一个还算圆满的解释,但放下主观,真的去询问对方的想法却显得麻烦而且困难。所以有太多太多的主观在我们的世界中出现。
但却因为这么多的主观存在,便会容易在关系中产生很多误解,而且你会发现过了几十年都没有真正了解过你身边的人,所以误解也就更加难以解开。
只有等你能够尽可能多的放下这些主观评判,真正去关心对方的想法时,才可以看到事情的真相。
在知道自己的很多认为都是错误的以后,关系处理中我便会少一点用到我的认为,而用多善意的好奇心,经常问问对方:你是怎么想的。