赵莉私教(忧)

1.老师没有化妆上课，课前有准备温开水，并且有询问我是否需要先喝点温水润润嗓子。

2.课前有简单沟通身体情况，带练了一下呼吸，简单做了一点身体评估，根据身体情况做了肩颈理疗的内容，课程中放了音乐，个人不太喜欢跟音乐练习，感觉私教课程也不太适合放音乐，不能够专注。

3.口令语数都比较清晰明了，做了手法松解肌肉，手法纠正也恰到好处，会问询手法是否过重。

4.没有做休息术放松，说是时间不够了。

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