今天上午，发了个短信给儿子，跟他表明爸爸妈妈的态度，希望他理解爸爸妈妈。同时也表明妈妈对他昨天的行为的感受，并给他与同学聚会的一点建议。儿子虽未回复，但当我下班回家，看到儿子情绪平和，我感觉心里更坦然了。感赏锦明老师给的指点，让我看到自己在执行课程中的偏差，误把满足当成避免矛盾激化的手段，以为停止和打断就是少让他发脾气。锦明老师说一满足他提出的条件，他就情绪平和，不满足就发脾气，这是他原来养成的习惯，对这个习惯先不理他，接纳他的这样的现状，不加剧就好。他发脾气就由他发吧，发几次他就觉得没意思了。真是一语中的，切中要害。也感赏自己昨天做到了停止和打断，同时查觉自己在能量上还与儿子有些对撞，便出门散步，舒缓心情。
感赏儿子情绪平和，在爸爸妈妈与他同看他喜欢的电视剧时，跟妈妈透剧。
感赏儿子今晚出去玩，10点钟就归家了。
感赏老公下午下班送我到家后才出去应酬，感受到他的关爱，心里暖暖的。
感赏自己今天早上工作效率高，手头的案子取证工作基本完成。自己对工作仍充满热情，责任心强。
投射自己一天比一天亲进儿子，理解，接纳儿子。
投射儿子在妈妈努力学习的正能量中，处事越发理性，智慧。
投射儿子在假期中多多出门，锻炼身体棒棒哒！对网游的吸引力减弱！
投射儿子找到学习的兴趣和好的感观，一天比一天爱上学习！
