R 原文片段1

如果不会烧菜,那就去读菜谱;如果总是跟人闹别扭,那就去读与沟通相关的书;如果买不起房,那可以去创业,同时读读《如何经营一家饭店》《做好市场》《怎样服务好客户》……,有些读书是为了解决问题或者提升能力,我们称之为“致用类阅读”。

所以,读书之前应该先确认自己的目的,然选择不同的书,并使用不同的读法。比如,致用类图书就不用在乎是否读完,是否理清了作者逻辑、知识脉络,而应该拆为己用,联系个人经验加以运用。(至于原书的体系,并不重要。致用类阅读的关键是构建自己的知识体系。)

【I】读书要目的明确。知道自己有什么问题需要解决，带着不同的需求去选择不同的书籍和不同的阅读方法。列出当下需要解决，或者提高的事项，选择相应的书籍。

【A1】2017年刚进入保险行业时。工作时间从必须按时打卡到全部自我安排的变化。使我陷入了不能活在当下的死循环。工作时觉得没有陪伴孩子愧疚，陪孩子时觉得耽误工作再愧疚。天天混乱不堪，而且异常焦虑。经朋友介绍我加入了樊登读书会。听了《心理医生为什么没有告诉我》和《轻疗愈》这两本书。我本是一个无法静下心来阅读的人，没想到听的这种方式，尽然让我从书中汲取到了能帮助我改善现状的信息。也就是从那一刻开始，我觉得书中真的是有能帮助到自己的知识。所以我爱上了听书，并且逐渐产生了想看书的兴趣。但因为并未有过很多阅读经历，很多书籍看了并没有实际让我学到什么。加入拆书帮，也是为了更好的使学到的知识内化，落地。
第一次读《爱是136.1》这本书的时候，刚看了前两章，觉得就是心灵鸡汤。便不再读了。大概两个月以后，因为加入了一个强制读书群，就又把这本书拿了起来。逼着自己每天读20页，并写读书笔记。读完了之后再回味整本书，并回头看所有的读书笔记，才体会到自爱就是自我管理，是吃好一餐饭，喝好一杯水。

【A2】目标：强制阅读，每月至少读完2本书。按规定时间完成拆书作业。
计划：
1.加入强制读书群，每天至少阅读5页并上传读书笔记。
2.加入拆书帮筹备群，认真按时完成拆书作业。

R 原文片段2

移动互联网时代,可供接收的信息量空前泛滥,但能否真正地学习、达到预期的效果,还是在于学习者自己:

第一,是否有足够的学习能力,可以拆为己用,可以处理信息,可以解决问题。归根结底,是否能够达到知行合一。

第二,是否有自己的知识体系,可以反求诸己,可以触类旁通,可以举一反三。是否可以不断升级,最终成为专家。

拆书法是锻炼成人学习(或者说自我导向的学习)的有效工具。本书的目标是通过掌握拆书法,全面提升成人学习能力、构建个人知识体系。

【I】现在知识爆炸的时代，我们每天可以从方方面面接受到各种各样的知识。但怎么找到对自己来说适用的知识和适用的知识如何得到应用。是拆书法可以解决的问题。拆书法不仅可以解决上面的问题，还可以让我们通过学习，对知识深度理解，成为专家。

【A1】在以前的地产公司，各种类型的培训参加过无数。总是觉得听着有道理，过后全忘记！最终能落实在工作中应用的，基本没有。所以开始抵触培训，觉得没有用处。现在回想起来，还是没有找到让知识属于我的正确方法。让知识从书本变为自己的，是要能应用。

【A2】目标：完成30拆
计划：参加拆书帮的学习，就是为了找到让知识能应用的方法。所以即使再忙，我也一定要认真学习，从中收获到一个全新的知识获取体系。坚持6次线上学习，认真完成30拆作业。目标让自己成长为三级拆书家！

R 原文片段3

“拆书”是一种学习方法论,适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习,强调以学习者为中心,而不是以知识为中心,要用知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。

拆书法分为供个人学习的拆书法和供组织学习的拆书法:个人学习通过运用“便签学习法”,让人读一本致用类图书就能达到参加同主题培训的效果;组织学习依靠“RIA现场学习”

由拆书家将一本书加工成一场现场培训,引导和促进一群人把知识拆为己用。以学习者的学习效果来衡量的话,一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。

“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的“拆书帮分舵”(也叫“拆书帮俱乐部”)拆书帮分舵是非营利性“青年自组织”,其使命是“释放学习促进者的能量”,帮助更多学习爱好者成长为拆书家。

【I】拆书从字面意思理解就是把书籍从内部分散开来，让我们学会每一个知识点。结合自己的的经验再贯穿起来。无论是个体还是团体都能用这样的方法把知识打乱重组，成为适合自己的全新的知识。拆书家在一定程度上就是一位全科培训师。

【A1】我以前的阅读，做的很肤浅。只是觉得应该要养成阅读的习惯。没有深层次的去考虑，我到底想从书里面得到什么。原来的阅读就只是把书读完，从第一页翻到最后一页，即使当时心里有些感悟和共鸣。也不会记录下来。现在接触了拆书法这样一种新的阅读方法。对读书有了新的认识。读书后能做到让自己理解并应用书中知识点的读书感受，才是坚持阅读的源动力。

【A2】目标：学会并熟练应用拆书阅读法。并极力让自己成长为拆书家可以指导别人学习拆书。
计划：认真参加此次拆书帮学习。参加每一次线上课程，并认真完成作业。

R 原文片段4

读书难,因为没时间、没精力,因为看不懂,因为看不下去。所以,职场人若想更好地通过阅读提升自己的能力,就需要先装备更对症的学习方法论。这种方法论应具备如下特征:

第一,不会成为新的生存负载:不像读书会要求读完全书,不像MBA要求通过考试,甚至不要求用大块时间,用零碎时间即可完成。就好像设计精良的现场培训一样,轻松,愉快,有效。

第二，自我导向,也就是以学习者为中心,而不是以书或老师为中心。

第三,致力于内化和应用知识,实现能力提升和行为改变,而不是致力于理解和记忆知识。

拆书法通过简单、轻松、有效的阅读帮助你提升能力。你不需要通读全书,只要阅读时应用便签法,或参加拆书帮现场学习,按照拆书家的引导来反思经验、规划应用或现场演练,就可以把书中知识拆为己用。

如果学习者缺乏内化和应用知识的能力,不能把知识转化成自己的能力,那么解决没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去等问题也没有多大意义。

从任意一本30元左右的致用类图书中,你可以得到与一场3万元的培训课同等的价值。

如果感兴趣,你可以成为能够带领别人学习的拆书家,轻松把一本书加工成同主题的现场学习。你为学习者带来的学习效果将不亚于同主题的资深培训师。

不破不能立,不拆不成器。

【I】学习是为了提升，为了应用。拆书帮可以帮助我们提高读书的效率，让我们把所读书的知识点真正变成可以让我们成长的工具。拆书是从内部打破自己的阅读习惯和思维模式。深入学习后，可复制，易传播给其他学习者。

【A1】拆书帮这样的学习模式让我找到了怎么做才能坚持阅读的方法。阅读完书中的知识不仅仅是让我觉得有道理，而是能应用。能解决生活工作中遇到的问题和困惑。受益自然愿意自发坚持！以前的阅读方法基本就是为了读完书去读书，没有想过读完书想要收获什么，学会什么。

【A2】目标：学会拆书阅读法。
计划：加入强制读书群，以后每天打卡的读书笔记用拆书的方法去记录。熟能生巧，就能提高自己的拆书能力。

R 原文片段5

诺尔斯等教育学家的研究发现,发现对成人学习者来说最重要的学习过程叫作 Appropriation。作为教育学专业术语,

Appropriation常常译作“内化”,其实词源上的意思是“挪用原本不属于自己的东西”,所以我们干脆译作“拆为己用”。这个过程中通常包括学习者激活和反思了过往的经验,设想和规划了未来的行动,以及现场的技能演练。

总而言之,学习者参加精心设计的现场学习(如培训)之所以比自己读书更有效,关键在于有些因素促进了学习者的拆为己用。

A1(反思经验)

X=A(拆为己用)={A2(规划应用)

A3(现场演练)

【I】这一段从专家的角度分析了内化的过程，其实就是把知识拆为己用。通过便签拆书法，在拆的过程中把知识点和拆书者经历联系起来，并指导以后的阅读具体应该怎么应用。把自己对于内容的理解写下来，更是一个重新思考的过程。

【A1】原来的阅读，能从书中汲取多少，全靠阅读理解能力。我认为学会拆书法就是让我形成一种新的思维模式，对需要的知识点复述，用自己能理解接受的文字，把知识点写下来，写的过程就是再次对知识思考的过程。结合经验思考，思考稳重的知识点和平时的习惯有什么差异，把差异写出来。并治定计划应用，应用就是针对找出来的差异，用学到的知识对以往的行为进行修正。。通过这三步把书中的知识经过加工，加工的过程就是把自己的行为和书中给出的正确方式比对的过程，变为自己方法。方法是具体到可以实际操作的每一步。

【A2】目标：运用拆书法选书读书
计划：原来自己连想看什么书都是跟风选热门。学会拆书法后，我计划先对自身全面分析，根据自身劣势有针对性的选择可以提高的书籍。用拆书法把知识拆为己用。第一本准备先从时间管理开始。读《人生效率手册》。

R 原文片段6

初级学习者的特征

把书本当作权威,认为学习的主要任务是从所呈现的材料中找出正确的答案。

认同“知识改变命运”,认为学习的目标在于通过考试,学习的成果在于拿到证书。

把浏览知识的数量当作学习的收获,视各种知识大赛的获奖者为偶像,认为每年阅读大量图书且都能记住的是牛人

把读书当成一件高尚的事、纯粹的事、脱离了低级趣味的事。所以不太瞧得起跟致用有关的书,唾弃“有些书不需要从头到尾读”“让书为我所用”的提醒,一律斥之为“太功利”。

在工作很多年后仍然提起自己的大学多么一流,因为自己引以为豪的“学习能力”在职场中和生活中并没有什么用。

在发现学习效果不好时,指责老师讲得太浅,书写得太差,译文翻译得太差。在生活和工作中的实际问题难以解决时,抱怨学历不够高,睡觉和起床不够早,看手机时间太多…

初级学习者可以参与拆书帮现场学习,在拆书家的主持和引导下,有效地学习致用类图书。

【I】这一段分析了当下大部分初级读书者的一种状态。给读书贴标签，把读书神化和只重视读书的量等。而让初级读书者提高晋级可以通过拆书帮学习来完成。

【A1】我就是典型的初级学习者，文中的每一条都戳中了我的痛。这样的读书过程其实非常痛苦，因为没有收获。感谢通过张老师遇到拆书帮。我迫切希望通过对于拆书法的认真学习，让自己走出这种痛苦的局面。原来的我，就觉得读书是件好事情，所以应该读。但是到底读书能为我带来什么？没有收获，所以坚持阅读全靠意志力支撑，而不是因为有收获，有改变自发的去阅读。

【A2】目标：学会阅读，能从读书中找到解决问题的办法。先从阅读《不完美才完美》开始
计划：在思考其他事情的时候，也分三步。第一：事件回放
第二：分析事情原委，找出事情的重点。
第三：针对于重点问题找出解决办法。