我把晨读的时间给了晨跑

每天早晨睁开眼睛看到群里的友友们已经日更打卡,真的佩服写作精神。也许有的人习惯早晨更文,有的因为白天有公务缠身,早晨才是自己可支配的时间。无论如何他们都是一群对文字敬畏的人,是标杆,也是我的目标,更是我的动力。


曾经的我也把早起的一个时间用来读书,或者发文充实自己,早晨头脑清晰,环境安静,无论读书还是码字都不受干扰,效率及高。然后为了碎银几两又开始一天正常的工作,直到晚饭后才有一段自己可支配的时间。


今年冬休开始的前几天,我还在心中窃喜,终于有一段可以自由支配的时间了,早就准备好了好多本,足够一个冬天消化的量,原计划是这样安排的。

早起:读书一个小时,然后室内做拉伸运动。

上午:码字,在写作平台上欣赏推荐的文章。

午饭后:小眯一会,养养精神。

下午:打理花草,整理家务,一边干活,一边听书,然后出去遛弯。

晚上:要么更文,要么看书,睡前练一会瑜伽

这种计划很快被打破了。


冬休的第五天早晨,按惯例刚刚合上书本,一股热流从鼻孔中穿出,瞬间脑壳上就上扣上了半个西瓜皮,懵懵的,定了好一阵神才恢复正常——原来是在干燥,封闭的环境中呆的时间太长导致的。也是,从头天晚上7点钟到第二天早上9点钟(这里平时9:30开始上班),长达14个小时在这个相对封闭的环境中,仅仅靠卫生间打开的小窗口通风,高温,干燥,不怎么通风的环境中呆的时间久了,状态怎么会好的呢!那天早晨我第一时间出门散步,透透新鲜空气。从此以后起床后喝一杯温水,全副武装去跑步。


昨晚下了一夜的雪,气温骤降至零下20度,今天早晨稍微犹豫了一下,我还是出发了。物业人员还没有来得及扫雪,踏在雪地上“咯吱咯吱”的声音仿佛回到了小时候那种感觉,一路往前走,陆续有人开始清扫积雪,街道旁边是清洁工们人工清扫,马路中央由扫雪机轰隆隆地操作,那景象,热闹非凡,情绪被那种场面感染着,瞬间寒冷也不是那么刺骨了。与其说是在雪中跑步,不如说是体验踏雪的情趣,多久没有过这样的体验了?


慢跑至环城路的观景台,登上观景台向北瞭望,曾经碧绿的巴里坤大草原被皑皑白雪覆盖着,一望无际通向中蒙边界,那边又是什么样的景象呢?


行走的过程中,随手抓拍几张雪景,再往前走,脑海里有了思绪,打开讯飞语记,记下当时的感触,又是发文的素材。一边踏雪,一边往前走,思绪翻飞,迎面而来的汽车上早已换上了雪地带,快速往前走。大概率的,这个冬天我会用脚步丈量这个小城的角角落落,亲历清晨的美景,还有忙碌的人们背影……


现在我终于明白了我们新疆的瓜果特别甜的原因,它们从破土而出到挂果成熟,每天都在经历着昼夜十几度的温差和长日照,才能有条件积累更多的糖分。瓜果如此,人也一样,长期在恒温中生活,很难抵御外界气温变化,那么让身体从室内25到室外零下25接受温差的检阅,是不是也是一种挑战呢?


十多天过去了,从刚开始出门的勉强,到目前成为习惯,身体适应了温差的瞬间变化,还呼吸了外面清新的空气,何乐而不为呢?就像我们写作,由爱好起步,到成为习惯更文,累并充实着,既积累了素材,又丰盈了内心世界——身体和灵魂总有一个在路上。


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