《幸福的修炼》读书心得

感谢老师的推荐,最近又重新读了《幸福的修炼》,对此有了一些体悟,这是从家排的视角揭秘两性关系的书,从性、爱、家庭系统及心灵成长等层面,探索两性关系的奥秘,了解伴侣关系中男女双方各自扮演的角色,尊重和顺从各自的序位。其中,也再次感受到与原生家庭的进一步和解。具体谈谈以下两点:


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一、父亲的宝贝女儿

我就是此类人,因为从小就学会如何跟生命中出现的第一个男人——父亲交往相处。看起来,自己富有魅力,妩媚动人,可是骨子里还是个小女孩,是一个想拼命挤进父亲和母亲中间位置的小孩子,再直白的说,就是跟妈妈竞争抢夺爸爸。在两性关系中习惯依附对方,找伴侣其实也是在找爸爸。跟九型的一对一副型有不少吻合之处,就是跟异性父母纠缠很深,跟同性父母竞争。虽然自己有吸引力,也熟悉男女游戏规则,可是内心深处就无法自我肯定,会想通过不同的男性来肯定自己。

这两年一直在做与爸爸的功课,这次从家排系统中也有了新发现,看见了自己一对一的执着,为啥如此渴望通过男性证明自己是有魅力的女人。发现了真相,就是这种证明的执着永远无法真正被满足,因为女性从男性身上无法得到真正的认同,唯有转身朝向母亲,接受母亲,这份肯定才会形成及出现。是因为所有的女性特质都来自于母亲,没有母亲的存在,就没有女性特质。

只有回归到女儿的序位,在父母面前是纯粹的小孩子,不再与妈妈竞争爸爸,才能成为真正的女性;只有这样,在其他成年男性面前,才是一个真正的女人,我也才能真正回归到自己的家庭,成为我老公的太太。

其实这么多年来,妈妈一直照顾我的衣食起居,她做得一手好菜,我经常吃得满嘴流油,真香啊。可是我选择性忽视这一切,我自动屏蔽了这一切。我怀孕之时,妈妈无微不至的照顾我,连水果都是切好小块装进饭盒让我带到公司慢慢享用,我把妈妈对我的好当做理所应该。在我过往的信念中,我认为妈妈只是个家庭主妇,没有文化,所以你也只能干这些;真相是我嫉妒妈妈,我不觉得你好,我要打败你,让爸爸只对我好。确实这么多年来,爸爸一直对我很好,但却忽视了2号的妈妈。此刻,我真的很抱歉,妈妈对不起,近几年,我也有觉察,我经常给妈妈买衣服,想用物质补偿她,她开始是抗拒的,说不需要啊。最近倒是好多了,我给她买的凉鞋和裙子,她都欣然接受了,还发了试穿的图片给我。

现在真切的看见了,想跟妈妈说一声对不起,我把爸爸还给你了,我霸占了爸爸这么多年,非常对不起,我看见了,我现在回到女儿的序位上了。


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二、向父母致敬

看见书上的个案,案例者对爸爸说:“爸爸,我很小,你很大,我是你的小孩,你是我的父亲。”我们以为只要拥有和父母不同的人生念头,就会有所改变并过得很好,这些想法很好,但事实并非如此。我们受内在潜意识巨大的力量的牵引,以重复家族传统的方式表达对父母的忠诚。

我的骨子里也有怕被别人欺负的念头,今年十一回老家,还是聊起了陈年往事,当年爷爷把房子留给了大姑,没有给我爸爸,我爸是长子,我老替爸爸不值。我感觉我们被大姑欺负了,被占了便宜,我要替爸爸出头。爸爸很是反对,最终我还是尊重了他的意见。后来冷静下来,也看见了真相就是觉得爸爸不够强势,想证明自己比爸爸能干的部分。从家排讲,也是站错了序位,没有对父亲足够的尊重。现在也真切看见了爸爸是比我大的,发自肺腑的感恩和尊重父母。我看见父亲对此事都不再介怀,我也无需介入。

当我们能够找回对父母的爱,接受并认同父母时,强迫我们不自觉重复相同命运的压力自然就会消失了。唯有爱才能和解,以前是通过九型处理跟父母的关系,现在又多了家排这个新视角,内在很是欢喜,家排也让我看见真相和本质。接受我们承继的一切,尊重序位,回归序位,便有机会转化,也不再受困于源自过去的事件中,感受到了放下自在。


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