痛苦，让你难以忍受了吗？你希望你的人生没有痛苦吗？你真的希望吗？
当你感到痛的时候，你才能知道自己受伤，你才会去看看自己的伤疤，才能给伤口上药，伤口才能得到疗愈。可如果你受伤后，你的身上有一个很大的伤口，已经流血了可是你却感觉不到痛，那就你不知道自己受伤，你也就不会去给它上药，于是这个伤口就会感染，就会变得越来越严重，也许有天你就会因为它而一命呜呼了。
当你感觉到痛的时候，你的身体在告诉你你要好好关心下你自己了。
当你还能感到痛的时候，说明你还活着。这是一件值得庆幸的事情吧，至少你还活着。
也许你现在的生活不是自己理想中的样子，可是只要你还活着，一切就都有可能。
不要在苦难中沉沦，再苦再难你不也活过来了，这不是一件很了不起的事情吗？
也许你曾被伤害过，也许你真的觉得很痛，可比起受害者，你更是强大的幸存者，因为你还活着，你没有被命运击垮，你没有被毁灭。
如果痛苦是必须经历的，那就让痛苦的事成为你成长的资源吧，而不是阻碍。就好比如你做错了很多题，你可以选择抱怨自己总做不对，总是做得没有别人好，可如果你把时间留在抱怨上，而不是把时间留来反思总结经验，那你永远都做不好，你遇到同样的题你还是会做错。曾经做错的题你学不会，以后还会有新的题你也不会，这样不会的题就越积越多。以后你的抱怨也就越积越多了，那你这一生是要都在抱怨中度过吗？
其实你还有另一种选择，做错了题，做得没别人好，那你可以把时间留来反思总结，自己为什么会掉入这个坑？为什么自己会做错？有什么更好的方法可以解决这个问题？如果下一次也遇到这个问题自己会怎么解决？怎样才能避免以后也会遇到这样的事情？这样你就利用了这次挫败的经历让自己得到成长了。
同样的，你也可以这样去利用痛苦的经历。为什么这件事会让你感到这么的痛苦？每个人经历这样的事都会这么痛苦吗，如果不是，那为什么你会感到那么痛苦？当你知道真正原因的时候，你的伤口也就开始逐渐疗愈了。
痛的原因是多种多样的，只有知道了真正的原因，才能对症下药。就好比如小腹痛，有可能是因为痛经，有可能是因为消化不良，不同的原因导致的疼痛是要开不同的药的，如果开的药不对，那不仅疼痛没办法缓解，反而还有可能加重。同样的，一件事让你感到痛苦的时候，你就可以去找出让你感到痛的根本原因。然后去想，怎样做才能不再觉得那么痛呢？
痛苦可以是你成长的资源，也可以是你成长的阻碍，看你怎么利用它。
不管怎样，要记得：至少你还活着。这么痛，可还活着，这难道不正说明了自己的强大吗？因为不是每个人都能经受住这样的痛苦的。有的人也许经历了和你一样的痛苦，他活得可能还没你好呢！又或者，有的人经历了那样的痛苦可能就受不了了，精神奔溃了，抑郁了，自杀了，而你却还活着，你不是很强大吗？
