我之所以写这篇文章，因为我以前有这样的问题，而且及其严重，是那种一碰就着火的那种状态，从之前的状态到现在的心平气和，我自己所经历的时候写出来给大家一个参考。

        一般来说，生气的情况有很多种，一种是自己的观点不被别人认可，活着别人做事不如你的意，或者别人还跟你抬杠，还有的是身体不舒服的情况下容易生气（女生居多，你懂的）

        我是湖南人，以前我跟我同事(广东人)在争论一个东西，我在吃饭的时候没看到一个辣椒，就说，咸菜连个辣椒都没有那还算个菜吗，然后我的同事听到了就反驳：你们湖南一个菜放辣椒那还是菜吗，在那里争论不休，差点打架了，火冒三丈的气势。这种就属于自己的观点收到了别人的反驳，生气的一种现状，那到底是谁对谁错呢？其实都没有错，每个人站的角度不一样而已。我们都学过论语，己所不欲，勿施于人，但是我们却忘了另外一句，已所欲，也要勿施于人，你喜欢喝咖啡，你晚上请朋友一起喝咖啡，然后你朋友晚上睡不着，你睡得香香的，然后你朋友来怪罪你，然后又起了争执，你还觉得莫名其妙。自己喜欢吃的食物，自己喜欢喝的水也不能要求别人也喜欢，因为每个人体质不同，从小生活的环境，生活的习惯不同，要尊重每个人的习惯，爱好。

        以前出去玩的时候，说好的10点出发，但是有些人就拖拖拉拉的，我就很生气，后来其实想想，当自己拖拖拉拉的时候，会想起当年真的是太愚蠢了。每个人对待这个事情的态度不一样，为什么什么事情都要要求一致呢？

        一个人本来平时生龙活虎的，但是一旦感冒了，或者身体哪里不舒服，比如女生来姨妈的时候，这种情况下一般他们都不想说话，只想安静的休息，这个时候你还跟人家大声说话，还睡你麻痹起来嗨的这种姿态，这时候就会生气，人在生理情况不正常的时候也很容易生气。

        因为身体不舒服容易生气的人，这里我不做什么阐述，我觉得要求一个身体不舒服的人还保持豁达的心态这个很难，毕竟我自己也怕很难做到，身体不舒服只要想着自己怎么解决当下的身体状态为当务之急。

       生气大多都是因为自己的观念所影响，在你所认同的观念中，别人对你不好你就是会生气，而这种观念的产生大多是来源于小时候的环境，家庭或者学校等等，一个人开生出来到15岁左右是没有什么价值观的，这时候环境很容易影响一个人，一个人在15岁之前是张白纸，那在15岁之前他碰到的人和事，就会很大程度影响他的三观，这时候如果他的爸妈是那种品德不好的，那他也会变成那种人，爸妈是很智慧的人，他也会有一点智慧，爸妈是第一个影响自己的人。其实再是亲戚，朋友，老师。

        我们很喜欢将自己的性格，自己的脾气，归根与环境，环境确实是有影响，但是环境不等于性格，如果环境等于性格的话，那你就是被环境所控制，你做不了自己，人家跟你吵，你一定要吵回去吗？那你完全就是受人家控制嘛，在环境跟性格之间还有一个东西，就是控制，如果你的观念错误，就容易造成少了中间的那个控制环节，什么样的环境就造成什么样的性格，如果你观念比较正确，中间加一道控制链，你就能在不同的环境中，坚持做自己，这样你才不会受别人控制。

        那什么样的观念才是正确的呢？这个问题你如果想问人类所认同的答案那就应该是，不违法，遵从道德，要正义，善良，但是这些都不是真理，这只是人类为了更合理的生存制定的一些规则，那你问真理是什么？答案就是人类到目前为止还没有答案。这就是很多高智慧的人不争的一个重大的原因，现在这个世界上还没有真理，所以只要是人说出来的话，他都是片面的，人家就很容易拿反的来针对你。打个比方：你看到一棵树，你为什么一开口就认为它是一颗树？他只是人类为了方便沟通，将这种植物就叫做树，但是树这个字就能代表它？其实这个也不是真理，所以说越没修养的人总是觉得自己什么都知道，而修养越高的人总觉得自己越来越无知，就是这个道理。

        在老子的巨著<道德经>说，上善若水。 水善利万物而不争，人做到最高境界就是舍弃自己，为了他人，并且没有功利心。如果有兴趣的话可以去研读一下道德经。

        说到生气，我们知道生气它是属于情绪的一种，解决不生气的方法，解决你的情绪问题就行了，而情绪有一个镜子效应，就是你每次生气的时候，拿着镜子看一下自己，这个镜子里的人就是那个跟你争吵的人。但是你肯定会有疑问，如果我笑脸相迎，但是人家还是跟我吵怎么办，这时候镜子效应就不在了，打个比方，你中五百万，笑死了，你以为别人也会笑吗？人家估计心里嫉妒的要死，恨不得今晚就来偷你的，绑架你啥的。所以我们要根据实际情况来使用这些方法，镜子效应适合两个人都是处在同一处境的时候好用，基本只要你笑脸相迎，人家是不会来打击你的，如果两个人的处境不一样，你就要看情况了，比如你自己长的很帅，跟一个长的丑的人说，找女朋友根本没那么难好吧，这时候人家想打你的心都有了，如果你们俩个一样丑，而且一样穷的话，基本上他会听的进去一点，归根结底，人要根据情况来说话，来摆脸色，不能根据自己的情绪来做事情。我们不是用情绪控制我们，而是我们来控制情绪。

        有个时候我们的生气也来源于自己的自信，由于自己自信，也会导致自己生气，自卑也很容易造成生气，情绪不稳定，我个人都不是很支持这两种做法，虽然各有各的好处，我个人觉得平常心就行了，下雨了我也不觉得不好，阳光明媚我也不觉得好，就是不极端化。下雨其实不是不好，对于你来说你当时可能觉得不好，对于农民来说可能下雨就会丰收，那到底是不是好，这很难决定。

        经常生气的人也经常喜欢去改变别人，想要别人的观点跟你一致，自己看不惯的就要别人改，这个世界上永恒不变的真理就是:你永远改变不了任何人，除非他自己改变.我们只能通过自己的行动，自己变成那样的人，然后慢慢去感化他，如果他还是不为所动，那你还是坚持做自己就行了，他改变不改变都是人家的造化。

        说那么多，归根揭底就是道理万万千，有正有反，基本上是没有真理的，全在于你怎么想，你想开心就能开心，心想事成不是梦想，而是事实。人生最重要的事情莫过于开心快乐。