解压的最好方式是下厨,当你沉浸在做美食的过程里,你什么都不会想,你会感觉很放松,很舒心。难得是怎么让你动起来去下厨,这是个很难的问题。我们这一代身上都背负太多的期许和潜在的压力,只能依靠自己,不能随意倾诉,所以我们只能通过自己去释放压力和情绪。不得不说下厨真的是屡试不爽的解压方式,还会提升生活的幸福感,可以去尝试,希望能给你们带来不一样的感悟!
解压
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