文|小鹿与驴

每一个人都是单独的个体，同时人也是离不开友谊的，人生路漫漫，如果能够拥有一个知己，在生活中也能够相互帮衬，彼此之间倾诉感情，特别是到了老年以后，更需要情感的寄托，当子女不在身边的时候，朋友之间就可以一起谈天说地。

很多老人都会觉得，当自己慢慢变老，似乎所有的人生已经走到了终点，在社会上已经没有任何作用，也不会被别人关心，哪怕年轻的时候多么辉煌，等到老去的时候，内心就会有一种落寞和空虚的感觉。

在我们小区有位67岁的张大爷，退休以后就喜欢在人群中凑热闹，没想到一次酒局让他生了一场大病，从此以后让他有新的认识，想要长寿就必须学会独处，远离人群。

倾诉人：67岁的张大爷

我姓张，今年67岁了，家住安徽一个小县城，已经退休十几年了，年轻的时候我就喜欢热闹，也喜欢结交朋友，特别是退休以后我经常参加朋友的酒局，没想到去年参加朋友的酒席以后得了一场大病，现在终于学会享受独处。

我不再热衷于和一些朋友来往，也不会胡吃海喝，现在只享受一个人的日子，比如在院子里晒太阳或者喝茶种花，感受一下慢时光给我带来的快乐。

以前在单位我算作是一个小领导，平常由于工作上的事情，经常会参加一些酒局，经常会接触一些比我们头衔大的领导，有应酬自然少不了喝酒，所以年轻的时候我因为喝酒导致身体很差。

其实我并不喜欢喝酒，只是工作缘故，不得不喝，本想着退休以后就可以好好调养身体，没想到一旦退休以后就会在生活上有一种落寞的感觉，所以失去了热闹以后，内心还是有一些担忧。

平常有一些朋友为了维护关系，经常会组一个酒局，朋友带朋友他们也会经常邀请我去，一开始我都拒绝，可是三番五次地邀请我，也不好驳对方的面子，只好应约去参加，周而复始，我整天忙碌在各个酒局之中，也不知道是为了图什么。

记得去年一场酒局让我住进了医院，当天没有吃饭，连喝了几杯酒下肚以后，胃部剧痛，最后被送到了医院才知道原来是胃快穿孔，家人守在医院门口，老伴儿也默默的流泪，等我的身体恢复以后，从医院搬回家里，家人们开始劝我，让我多为身体考虑。

以前喝酒是为了工作，可如今已经退休了，再去喝酒只是为了维系一段关系，如果不去就会让人觉得自己太过于高傲，可是想想用身体健康换来的关系真的重要吗？

自从那一次生病以后，我把手机里的其他没有必要的联系人全部都删除，并且退出了一些无关紧要的群聊，我只想安安静静地过完年，生活在家修身养心。

为了锻炼身体，我每天给自己定一个目标，早上早起进行锻炼，中午就在家午休，平常会和孙子们下棋，偶尔会陪老伴出去跳广场舞。

现在想想这样的晚年生活才是我想要的，特别是老伴儿在院子里种花，我在旁边帮忙的时候回想到我们年轻恋爱的时光，回头想想我们已经结婚40多年了，如今在看老伴儿，已经是双鬓斑白，我与她携手走过了这么多光阴，简直太不容易了。

我对老伴儿说，余下的日子我要和她好好相守，平常我会在她做饭的时候给她打下手，在她洗衣的时候，帮她拿好衣架，偶尔会陪她去菜场买菜，当我摒弃外界一切不需要的关系，我才发现人生可不就是把自己的日子过好。

我喜欢用文字记录生活，平常我会学习年轻人用的网络，并且用电脑记录自己这一生的各种事迹，想寻找一种属于自己的乐趣，培养我的兴趣爱好。

自从我戒酒以后，我也会劝身边的老朋友开始戒酒。

现在回想年轻的时候为了能够在事业上拼搏一番，不惜牺牲自己的身体，而换取碎银几两，我才知道家人们是多么担心我。

在我的回忆里居然想不起和妻子年轻的时候做过哪些事情，似乎在孩子的成长中，我也缺少了陪伴，那个时候一心只为赚钱，想着只有多赚钱才能给他们更好的生活。

我才发现原来这辈子最美好的时间都让我错过了，原来这一切的时间都被我用来喝酒了，而且去参加一些没有任何意义的聚会。

人呀，到了我这个岁数就想要能够活得长久一点，想要老年幸福就必须要有一个好身体才行。

有些人说不合群的晚年生活一定不幸福，其实也未必，老年人内心充盈，可以享受自己的美好时光，品茶，看书，写字或者聊一下人生，都是一种享受。

现在我又爱上了书法，每天都会拿起毛笔写上一个小时，日积月累，我觉得自己的书法越来越好，这对于我来说也是人生中的一种财富，哪怕我现在已经60多了，可是对于我来说各种学习也不能落下。

最近我发现老伴儿也对我越来越好，总是嘘寒问暖，没有以前的争吵与冷漠，相处起来更加和谐，我才知道这才是老来伴儿，以前喝倒在酒桌时，让她操了不少心。

看到身边的老友个个抱着药罐子经常打针吃药，与他们比起来，我觉得自己算是个幸福的人了。

不得不说，酒局后的大病让我真正感悟到独处才是长寿的秘诀。