沉重的责任、激烈的竞争和保持成功的欲望都是压力的来源。没命地工作，毫无安全感，都是人走向末路的标签。工资太低，工作太单调又没有乐趣，种种问题给我们带来深层压力。
压力越大，越容易情绪化。
对于束缚在工作中的个人而言，最好的方法就是学会享受工作，享受生活；尽量使自己积极向上；尽量不让工作的烦恼破坏自己的心情。人必须自己来掌控自己的情绪，而不应该让工作来控制情绪。
这些小道理都懂，可现实中却无法按捺自己的小情绪。
无法掌控的情绪
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