谈自律

我是一个对军人无比崇敬和向往的人,痴迷军事题材的影视作品,军人铁的纪律和高效的执行力散发出的巨大的魅力,令我无法自拔。虽然没有成为军人,但还是尽心竭力的模仿学习,从军人身上可以学习到的太多了。军人高强度的训练,和三五好友交流都是敬佩和向往不已,也影响到我暗自下定决定做点什么,才能不枉知道这些。每个人心中都有目标都有梦想,或大或小,都在各自努力,每个人的方式都不尽相同。但思考而言,觉得如果能像军人靠拢,学习军人不折不扣的精神,无疑是一个捷径。对纪律如铁版的遵守执行,因为没有杂念,或许懒惰也就没有缝隙可钻了吧?!联系推广至我们一个人,我们很多人没有做好事的原因不是因为被生活的干扰影响,被琐碎消耗。如果我们坚定信念很多事的问题本该就不会出现,所谓借口不过是杂念的具化。

俗话说好记性不如烂笔头,即使心中想法很多如果没有记录下来,也会忘,所以想要约束自己,首先得使用记录工具,用笔纸或者手机都无妨,将计划按照所想写下,然后重复观看一遍是否可以再优化,考虑好计划的可执行性。为了让计划可行性强,刚开始计划一定要定的简单,因为优秀的计划不是强度好,而是长期坚持累计的效果;为了让计划更有趣,可以模仿游戏的机制,制订个人计划的奖励机制,可以是积分成就的机制;为了让计划能具体落实,计划要尽可能的细致,只有具体到点才能画出线才能形成图。

内心对自律的要求以及外界环境的需要,今年暑假开始了我的自律计划,我选择印象笔记电子记录工具,它可以跨平台同步,简而言之,不论我在哪,不论我使用什么设备,只要可以连接网络就同步我的笔记。为了更好的使用笔记工具,翻遍了印象笔记官方博客、贴吧、微信,了解到了很多关于笔记的好处,学会记录可以提升幸福感可以提升工作效率还有很多相关的,简而言之使用好了笔记可以改变一生(相比不实用任何笔记),这么多的因素下,更加坚定我要使用好笔记。在我的印象笔记中建立日记本、点子本、日常记录本等等好多,根据自己的特点"独家打造"笔记架构,在笔记中建立起了一条条的模板笔记。到今天差不多我的每天都能被我的笔记详细记录下来,包含日常消费、日常事项、与家人通话、健身记录、睡眠记录等等一应俱全。记录下的所有内容都有非常好的价值,可以用来分析反思自己,比如睡眠记录,用来检测以及提醒自己要拥有一个好的睡眠,然而这一切都只是准备工作。在自己正式施行计划后,看到了一个全新的自己,生活井井有条,对比以前的随意和凌乱这种差别简直不要太明显。

还使用了一款叫aTimeLogger的APP,可以精确记录自己的时间并且可以随时显示自己的时间分布。记录自己的时间分配后发现的结果令自己都大吃一斤,每天正在学习的时间没有太多,娱乐上网以及其他所有琐碎占据了生活的大部分时间,这个冷酷的现实数据堪比当头一棒,比任何鸡汤都能刺激人,可以说是让人惊醒。只要养成记录的习惯就好,真实的自己的数据是自己最宝贵的资源。

大四这年如此幸运懂得笔记的重要性,知道了自己该如何规划自己,也明显看到了自己发生了改变,如果有人问我是否需要机会重来一次,我会说不需要,因为现在的自己就很好,我很知足而且幸福。

第二篇博文算是这样零零碎碎的写了吧,反正我的博客和豆瓣也没有什么粉丝,大胆的练练手能有改变和进步才是最重要的!

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