以前看的书就多次提到，情绪是风，生命是火，只要别让情绪的风吹灭生命的火，生命之灯就可长明。
今天又看一篇文章，提到，人的心性才是身体健康与否的根本。
心性好，喜乐常在，就不容易生病，身体健康，心性不好，就相当于体内先是聚集了邪气，要么受吸引力法则，会招来不好的人事，要么会引起不良的情绪殃及自身健康。
皇帝内经说，正气内存，邪不可干。说的就是如果你是有个好的心态好的心性，就不会引发不良的情绪，也招不来邪乎的人事。而中医也是利用这个原理来提高自身免疫力，驱除外来疾病。
保持好的心态，有时靠的是智慧，当你有很高的智慧，你会看透看开许多。有人说，佛教理论，哲学可以治病，这些都是教人看开看淡，或者是用一种灵活的思维去看事物。
诚然，事情是会变化的，而哲学或者更高的智慧让我们知道，就算极其不好的事情，里面一定是有极其好的方面的，你如果智慧够一定能看到，如果看不到，你可以相信它，用以后的事实来印证。
保持良好的心态，有时可以用一些技巧，比如唱歌，倾诉，回避，等等，做自己爱做的事去转移自己的关注点。
能量高的一定会影响能量低的，你如果保持一种愉悦的状态，你就能带动并影响那些能量级别低的不快的人们。而这个道理推论到其他方面，也就有人们常说的，征服了人心，你就能令其顺从。心是高能量级，而他外在顺服的表现是低能量级的，这就是所谓的高能量级可以影响低能量级。
同样，教育孩子，你只有通往他的心里，能洞悉他的内心，自然孩子会听你说的话。有人说，爱是在能量等级中最高级别，这个可以说在教育中是得到过印证的。如果你真心爱着孩子，并且能让他感知到，爱的能量是正能量，孩子感受到了，等于你给孩子传递了正能量，孩子自然是向善向上。
如果懂理论有知识有文化，那么父母带给孩子的就是多方面的正能量，如果不是那么高深的父母，仅仅靠正确的爱孩子并让他感知，就可以创造育儿奇迹。
所以，高级别的能量不仅可以创造自身健康的奇迹，也同时可以创造周围人文环境的奇迹。
向善，看透，看开，这些方式都可以愉悦自身，如果你找到健康的愉悦心情的其他方式并常常使用，你就等于掌握了自己的情绪掌握了健康长寿的秘诀。
