2017-08-04 第29天
仔细观察自己的独处时间
无论是谁，偶尔都会拥有一段「时间」能够仔细观察曾经发生在自己人生中的事情 (或是现在正在发生的事)，并且思考为什么这件事情会发生在自己身上吧！
这段时间最重要的是必须让自己独处，在意识蒙矓的状态下，让思绪围绕着这些发生在自己人生中的事情上打转，保持「等待」的态度，让「意义」自然浮现出来。
刚才我特别提到「在意识蒙矓的情况下」，是因为如果以清晰的意识分析事情，这 样的作业就无法顺利进行。
我并不是要你花脑力去想：「我在这个时候，发生这件事情有什么意义？」并且归纳出结论，而是要在蒙矓模糊的意识下让思绪随意打转，「等待」事情的「意义」从思绪当中自然浮现出来。
有些人较为擅长在这种控制意识的情况下审视自己，但也有人不擅长。而体验型心理学讲座(工作坊)，就是以团体课程的方式，训练学员在这样的意识中仔细观察自己。
將来会有「领悟与学习的心理学讲座：洞察课程」的相关信息，有兴趣的读者可以前来参加。
回到原本的话题。
前面提到，像这样「在意识朦矓的状态下」回想自己人生中发生过的事情，这些事 情的「意义」就会自然浮现出来。所以「等待」很重要。
如果能够定期(一天十分钟，或一周一小时)拥有这样的时间，每件事情就不只拥有「个别的意义」，还能从事情与事情之间看见「有意义的连结(关联)」。
「事情之间有意义的连结」称为「共时性」。如果这些共时的、有意义的事情接二连三发生，进而改变人生整体的趋势，就称为「布局性的变动」。「布局」的原文是 「constellation」，是一种类似人生的「机运」、「人生的星盘变动」之类的概念。
让我们保有一段「时间」，自己一个人安静独处，观察曾经发生在自己人生中(或是现在正在发生)的烦恼、痛苦的事情吧！并且在蒙矓模糊的意识中让思绪自由运转， 保持「等待」每一件事情所拥有的「意义」自然浮现出来的态度。
这么一来，就会开始发现这些事情当中有几件事情「互有关联」，同时也会「看见」这「一连串的事情」将自己的人生引导、带领至某个方向。
如果能够持续保有这样的时间，这些隐藏在给自己人生带来各种痛苦的事情背后的 「冥冥之中的人生课题」，以及课题当中存在着类似「冥冥之中看不见的人生剧本」的安排就会浮现出来，并且让我们逐渐看清、逐渐了解。
「原来如此，〇〇就是我人生的课题啊！」
「我的人生当中，存在着〇〇这个看不见的、冥冥之中的剧本，而我的人生也在自己没有发现的情况下，跟着剧本的引导走。」
「我这一生不算白来了。」
「上天赋予我的人生〇〇这个使命(任务)。」
这一连串的发现，会一口气涌现出来。
而如果刚才提到的「在意识蒙矓的状态下」(轻变性意识)的内省能够持续进行， 这时发现的自己人生的「使命」，就不单纯只是一时的使命，而是「如同自己一诞生到这个世界上就刻画在灵魂当中的，『牵涉到整个人生的本质使命』」，而我们也会发现这个使命甚至应该称之为「刻画在灵魂上的使命(灵魂的任务)」。
换句话说，如果我们透过这个「在意识蒙矓的状态下」的内省，仔细观察事象间 「有意义的连结」，就会在连结中发现，自己人生的背景中，一直隐藏起来、透过各种 事情引导自己的「冥冥之中的人生剧本」或「命运之路」逐渐浮现出来。
而这也就是「刻画在自己灵魂上的使命(任务)」或「灵魂任务」的觉醒，也代表我们发现了「自己诞生到这个世界上的意义」。
今天作业：透过「在意识蒙矓的状态下」的内省，仔细观察事象间 「有意义的连结」，看看有沒有新发现。
