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得到是好的，失去是坏的；进步是好的，放松是坏的；有成效是好的，毫无迹象是坏的……这种看似“明智”的划分，在我们的面前筑起了一个个高低不等的山，等待着去跨越。得到变作理所当然，不加以珍惜，却对失去或暂且停滞的状态格外敏感，闷闷不乐。
这样的怪圈削弱了满足感，似乎人心有一个无底洞，只有不停地填东西，才感觉稍许的安全。但每当得不到的时候，又会转化成对自己的苛责。现代社会竞争的副作用是，大部分自诩勤奋的人，只在乎拼命往前。对这群完美主义者来说，成功是常态，不允许有一点点的失败，时刻不敢松气，担心上司、朋友、恋人会不喜欢、不接纳这个不够好的自己。归根结底，产生这样的心理，是因为，他们自己接受不了不够好的自己，即使只是暂时的状态。所以为在意的外界的评价，实则是将自身感受投射到外人的结果。
前几天在看丛非从老师的公众号，他提到了“教育模板”的概念：
从我们受教育的角度，我们学会了很多应该：人应该上进、应该外向、应该开朗、应该脾气好，应该……然后我们认同了这些教育模板。开始了对自己的切割，努力把自己打造为符合社会好青年的模板，做到这些所谓的“对的好的”事情。可是我们还是做不到，然后陷入了更加的自责和焦虑。
只要我们还在评判，我们就在切割自己，杀死自己，成为一个模板化的人物。但我们的本能是活出自己啊，是活着啊，怎么能允许你随便杀死自己，所以我们就难以变得好起来。意识上通过教育而想改，但潜意识活出自己的动力并不想改。
评判的意思是：我们通过对外在标准的认同，定义了哪些是好的，哪些是坏的。不断被要求，我只会感觉：不爽。
他还阐述了“完美”并不是正面的集合，反之，“有好有坏”是它的特点：
我们所有的存在，都是一种资源，也是一种伤害。你愿意关注哪面，你就会使用哪面。
愤怒既有伤害，又有连接。自责既有痛苦，又有动力。内向既有创造力，又失去了一定交际能力。好脾气看起来很好，又没法让人走进。邋遢既节省了体力，又看起来难受。要干净看起来舒服，每天很累。
反正你成为一个什么样的人，都有资源的一面，也有问题的一面。所谓改变，不过是放弃自己的一种好，得到另外一种好，然后浪费了大量的时间。很可能这也放弃了，那也没得到，然后一直在路上。
与其努力把自己框成某一个模板，为什么不发挥自己本来就有的资源呢？为什么要接纳自己的不完美呢？人本来就是完美的啊。所谓的完美，不是哪里都是好。而是有好有坏，就是完美。
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或许，对待自身，只要保留七八分的执着就好。做事力求尽善尽美，但在前进的道路上，偶尔看到路旁的风景，开个小差，玩耍一番，也未尝不可。抽离出二三分，放松休整，储存通往下一站的能量。适时的停止，和前进一样重要。
看向作品，“七八分”也通用。好的作者，不会把话写满，他们涂涂删删，定会留出几分空白，让读者遐想片刻，填进自己的心境。交响乐的慢板乐章不可或缺，持续的高亢令人紧张，舒缓的旋律是调剂、是休憩，以调整状态，迎接下一个高潮。
事情做得太多、太满，既耗费不必要的精力，又因为不懂得节制，蜻蜓点水，没能深入核心。不如找到擅长面，学习、应用与之相应的技能，这样的效果明显好于弥补自己的弱项。再找出节奏，区分急缓，哪块需要花时间重视，哪块可以粗粗略过。
然后，我们可以尝试，适当地放下评判。
喜欢上有好有坏的自己，进而，喜欢上这个有好有坏的生活。
慢慢来，一切都来得及。
