每次你感到生气的时候，
不要一直沉浸在愤怒的心情里。好吗？
你要接受它，
你要尊重它，
你要承认你是生气了。
然后慢慢放下，好不好？
之后你的心情好一点，
就算你还是不开心，你还是做不到，
那就顺其自然。
我们依旧爱你，
你也不会受影响。
你的世界依旧一片光明，
觉得生气没什么大不了。
你可以生气，
你可以生我的气，
也可以生爸爸的气，
可以和弟弟和婆婆的气，
甚至生自己的气。
只是不要让这种心情支配你太久。
因为时间太久就会出问题，
慢慢放下它，克服它。
有时候你也可以直接停下来，
大喊发泄，或者拿你的枕头出气。
孩子：我不喜欢你骂我，
宝贝，我只是在逗你。
我真的不想骂你，
有时候你说我“坏妈妈”是吧！
有时候我不介意，
有时候我也会生气，是吗？
但这没有关系，
重要的事情要直接说开，
这样我才知道你的底线在哪里，不会越过。
我会尊重你的底线，绝不越过。
但是你要先告诉我。
偶尔也会开玩笑也是可以，对吗？
但有时候就不那么好笑了，
我尊重你，也尊重你的心情。
要是今天不适合开玩笑，我们就不开玩笑。
只要你告诉我，我就不会了，好不好？
因为我了解的不够，我就做的不好，
今天不和你开玩笑，好吗？
现在咱们去散散步，好吗？
把刚才的抛到脑后，
你愿意的话可以把气愤抛的远远的。
你也可以踢踢土，
只要能摆脱坏心情，你做什么都可以。
这样会好受一些，对吗？
