【干煸四季豆】四季豆和美人椒的美食故事

今天逛超市的时候,看到菜架上翠绿的四季豆和鲜红的美人椒,忽然间想起四川有名的传统川菜 【干煸四季豆】晚餐桌上就是它!

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四季豆是菜豆的别名,菜豆又叫芸豆,芸扁豆、豆角等。全国各地叫法不一。在浙江衢州叫做清明豆,北方多叫眉豆,在浙江兰溪也叫眉豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。   【干煸四季豆】更是有名的一道传统川菜。

四季豆难进盐味,有时形容某人固执难沟通的时候,就会说这个人四季豆不进油盐。

美人椒是辣椒的一个品种,尖尖的,长长的,微弯着身子,像颀长的美人。四川人嗜辣,自从有了大棚种植,大家都说,辣椒已没有辣味了。但美人椒不同,美人椒有辣味,还有一种说不出来的清香味,很多人喜欢美人椒这味道。

红美人椒甜美可爱,一看就有让人欢喜的感觉。

人生如美食,百姓百味。细细品味,才能尝到其中的美味。不说了,做菜吧!

                            【干煸四季豆】

食材见图

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做法    鲜菇,蘑菇、香菇,杏鲍菇四种切碎
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四季豆洗净手撕筋掰成小段,老姜切末,美人椒横切成小圆片。

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热锅倒油放入少许老姜末,先将杏鲍菇炒至变色,放极少盐用漏勺捞出。然后分别将蘑菇,鲜菇,香菇如是炒香备用。小火烹饪,不易生锅,放一次油,达到4种菇炒好锅里无油即为合适。
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净锅放少许油,煎炒四季豆。撒少许盐,小火慢慢煎,耐心足够的话,四季豆能进盐味的。

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四季豆皮皱起来变色捞出来。
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利用余油,放入老姜末和红美人椒炒香,依次放入素蚝油,老抽,生抽,少许白糖,盐调味。

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放入炒好的菇和四季豆,(豆豆没入镜?是的,四季豆下锅翻炒均匀就要起锅,耽误不得)快速翻炒拌匀,关火起火装盘。

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传统川菜【干煸四季豆】的做法,这道菜里有猪肉大蒜。

用菇类的鲜香代替猪肉,味道更独特。且采用小火分别炒制的制作方法,既保持了原食材本身的各自味道,营养价值又极其丰富,吃起来鲜香微辣,真是一道色香味俱全的家常菜。

无肉也欢。不信,你也试试?

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