最近这段时间,发愤的草莓忙得飞起,连公众号都静悄悄。
唯一坚持的还是每天对一本书汲取精华并输出。
小伙伴们都说爱了爱了,于是集结起来,逐篇发布。
瞄一瞄,也许从中能发现你感兴趣的好书喔。今天是草莓每日书香的011-020。
011《好爸爸不缺席》
辞职回家,当全职奶爸😳,这是作者罗伯特·哈姆林(Robert Hamrin)的故事。
曾经是美国参议院经济顾问,在事业高峰期急流勇退辞职回归家庭,并创办了一个名为“好爸爸”的培训机构。
现在他专门教男人如何当个好爸爸,教育他们享受当父亲的快乐。
书中还用了惊人的数据,提醒每位父亲不能缺席:
有63%的自杀者,来自缺失父亲的家庭;80%的报复性强奸犯和70%的州教管所中的青少年,来自没有父亲的家庭;有32%的孩子,长年没有跟亲生父亲生活在一起。
012 《全脑教养法》
大脑就像一栋双层复式房子,大脑发育就像建房子。
底下第1层楼是从脖子的顶部到鼻梁这里,有厕所、厨房、浴室、卫生间、健身房、卧室,满足基本需求的房间。
上面的第2层楼是从鼻梁到头顶这部分,有书房、电脑房、办公室,还有阳台,这里视野开阔,又能冷静沉着地思考、判断、决策。
看起来,这样的房子功能很齐全。但很遗憾,第1层楼虽然早早建造完毕。但是第2层楼在25岁之前都处于施工的状态。
想要解决养育中的困难时刻,那就要帮助孩子建好他的第2层楼,尽快施工完毕,验收成功。
同时,还要帮助孩子把第2层楼到达第1层楼的电梯装好,使大脑的不同部分协同工作,获得更加良好的运行。
013 《不会被机器替代的人》
在你嘲讽感性、赞美理性的时候,别忘了,在未来也许感性更值钱。😂
014《游戏,让学习成瘾》
游戏和学习,在大部分人的眼里是一组对立的概念。其实,学习也能变成游戏,变得好玩😍。
比如,健身、跑步本来很平淡,但加入朋友圈排行榜的竞争元素,立马调动了好胜心理🙊。
背单词是枯燥的,但通过形象的图片、每日打卡,让学习更有持续性。
游戏思维的植入,最终帮助你克服拖延症,实现目标。
015 《游戏化思维》
担心游戏影响孩子?不能光是讨厌,还要琢磨琢磨,是什么让游戏吸住了孩子,能不能借助有用的技巧把孩子抢回来。
搞积分、排行版、徽章、金钱、物质奖励,有这些就有动力?😂不,这可能只是让一件事“看起来”像游戏。
最根本的元素是——即时反馈。😍
搞掉一个游戏的角色就给你币、增加经验;你发一个大招,屏幕上立马闪现亮瞎眼的特效,看起来就很爽啊,视觉听觉全方位冲击。
而学习呢,超长期的复杂任务。对孩子来说根本没办法感知远期的目标。
以后能改变世界,能有相对体面的工作,有选择自由,有更好的女朋友?当下有啥用,不care!
如何在学习中获得游戏般即时反馈,才是我们的课题。
同理,想要终止一件事?OK,无反馈即是地狱😂
016《游戏力》
我们和孩子之间有一个”情感水库“。
在孩子小时候,我们往里面蓄水,等到青春期可能会发生矛盾冲突的时候,才能开闸放水,渡过难关。如果没有预先蓄水,旱期来临就会比较麻烦。
用游戏的思维陪伴孩子,每天有”乐哈哈“地真人互动,每周定义一天为“疯狂日”,降低智商,成为孩子真正的朋友,就是在往这个水库蓄水😍。
017《游戏改变人生》
电子游戏让人玩物丧志?🤔车祸后,作者得了脑震荡,时常健忘、迷糊、抑郁,甚至一度想过自杀,最终通过设计游戏《超好》壮大了自己的复原力,并用这款电子游戏帮助更多的人应对生活挑战。
不能一竿子拍死电子游戏,要善于从电子游戏里借鉴经验,把玩游戏的心理优势迁移出去,对现实生活上瘾。😂
018《游戏情感设计》
通过即时反馈、行为模仿和社交互动三大“杀手锏”,游戏能快速触动几乎所有种类的情感,把人心抓得牢牢在手。
若将三大“杀手锏”嫁接到其他领域,必将开花结果。比如,做科普、做教育、预防犯罪……
通过体验式、沉浸式的认知与行为改变,达到四两拨千斤的效果。😍
019《游戏剧本怎么写》
以前玩游戏没有沉迷上瘾,或许和自控力无关,只是它们还不是充满各种“心机”的大型游戏😂。
这本书从游戏剧本设计的角度,分享了牢牢黏住玩家的秘诀——提供充足的情绪助推,获得全方位的精神伺候。
一个产品让人投入的情感越多,就能让人越依赖。
虽然写给从业者的书,但研究游戏设计的心法,也能寻找其他领域的解决方案。比如育儿困境、生活动力、产品设计、活动组织…😍
020《疯狂成瘾者》
曾是“瘾君子”,现是教授!🙊
马克·刘易斯15岁尝遍几十种毒品。戒毒后重新申请了研究生,终成加拿大著名发展心理学家、神经科学家。
他科学分析各种成瘾的原理,帮助更多瘾君子找到回归正常生活的方法。
从人体生理的角度来说,我们的大脑,就是一个小型的"毒品"工厂。
神经系统天然会产生许多与毒品成分相似的神经递质,会产生大麻素,也会制造鸦片类物质。
原始的生理机制不具备思考和判断的能力,才让人不假思索地追求奖赏。
爱情、游戏、财富、权力、剧场、抖音都能让人上瘾。
小心,别成为不良嗜好的”瘾者“!
(未完待续)
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作者:发愤的草莓,干货新书《现在就干》作者,专注时间管理与妈妈精力管理,陪伴你把琐碎的生活变成像游戏一样好玩。家有2宝,上班之余耕耘公众号“发愤的草莓”,每天5点晨起。