时常会听到身边的一些同事雄心万丈的喊着这个月我要减肥多少斤，一个月下来后你会感觉到他们似乎没有减，反而从外形上看又胖了，那些喊着要减肥的人，最开始惊天动地，到了最后跑步换成走路，走路到了后面换成干脆骑电动车车，当你跟他说：你好像又胖了。他会很谦虚而且很自信的说，哪有胖，只是你们看到我的外形会有一种错觉。有着一种死不悔改的感觉，有时候我会故意调侃他们既然减肥这么难受那就干脆不要减了，每天心里念着会更难受的。
有人说肥胖也是有基因的，最开始我也不相信，有些基因会随着运动，学习等因素开合，我最近有注意到身边肥胖的人，他们的坐姿往往都是躺着的姿势，因为肚子庞大，身体正常的坐着会让整个身体难受。选择了舒服也就选择了安逸。正如《被讨厌的勇气》里面说的，家长之所以生气发怒是为了用发怒震慑孩子，让孩子听从于自己，这样发怒带来的好处也就趋于合理了，而非孩子做了什么错事。而那些胖的人很少有人坚持减肥瘦身，是因为胖会给他带来舒服的感觉，害怕别人说自己减肥不成功。冰冻三尺非一日之寒。我想能量守恒用于生活也是有道理的，用多长时间长出来的肉，就得需要花费多长时间去减掉，那些想速成的人，估计从未想过此类问题吧！
